Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist. Starten Sie dann den Druckprozess erneut.
14 Tage lang zeigt Ihnen Dr. Johannes Wimmer in kurzen Videos, wie Sie aus dem Frust der Corona-Zeit wieder herausfinden. Sie entscheiden täglich selbst, was Sie interessiert.

Interaktives Coaching gegen den Corona-Stress

Mehr erfahren

Artikelliste mit 31 Einträgen

Stress­be­wäl­ti­gung ist möglich. Wir zeigen Ihnen, worauf es ankommt und was Sie dafür tun können.

Mehr Gelassenheit

Jede:r zweite Deut­sche ist ein Sport­muf­fel. Aber: Der Trend ist rück­läufig - auch dank digi­taler Sport­an­ge­bote.

Studie "Beweg dich, Deutschland!"

Soziales Enga­ge­ment: Warum der frei­wil­lige Einsatz für andere sich gleich mehr­fach lohnt und das Ehrenamt so wert­voll ist.

Ehrenamt

Wie wir mit Selbst­mit­ge­fühl Belas­tungen leichter bewäl­ti­gen, erklärt die Psycho­the­ra­peutin Dr. Chris­tine Brähler im Inter­view.

Mehr Kraft durch Selbstmitgefühl

Die rich­tige Pflege im Winter

Themenspezial

Bei einer Herz­rhyth­mus­stö­rung braucht es manchmal mehr als Medi­ka­mente. Inno­va­tive Methoden wie eine Kathe­tera­b­la­tion helfen.

Herz-Kreislauf

Wer Mitge­fühl mit anderen hat, fühlt sich auch selbst besser. Wieso, das erklärt die Emoti­ons­for­scherin Dr. Olga Klime­cki.

Mitgefühl gegen den Stress

Sonnen­schein ist herr­lich! Doch bei großer Hitze droht der Hitz­schlag. Tipps zur Präven­tion und wich­tige Sofort­maß­nah­men.

Reisen ohne Risiko

eCovery, die App gegen Knie-, Rücken- und Hüft­be­schwer­den. Für TK-Versi­cherte kosten­los.

Online-Training für zu Hause

Das klas­si­sche Kunden­ma­gazin als PDF zum Down­loaden - gleich digital abon­nie­ren!

DAS MAGAZIN - In Balance

Angst vor einer Grippe? Mit diesen Tipps kommen Sie gesund durch die Grip­pe­sai­son.

Gesund durch den Winter

Bei einer Gehirn-OP muss der Chirurg darauf achten, keine Nerven­bahnen zu beschä­di­gen. MRT-Fiber­tracking mini­miert das Risiko.

Nervensystem

Weniger Blut­ver­lust und schnel­lere Gene­sung - Schlüs­sel­loch-Chir­urgie hat Vorteile. Robo­ter­technik ermög­licht höchste Präzi­sion.

Organe

Ganz im Hier und Jetzt sein, statt zu grübeln: Psycho­the­ra­peut Prof. Mich­alak spricht darüber, wie das funk­tio­nieren kann.

Achtsam das Grübeln beenden

"Gesund­heit unter vier Augen" - entde­cken Sie die neue Serie der Tech­niker und schauen Sie sich auf YouTube alle Folgen an.

YouTube

Erzie­hungs­wis­sen­schaft­lerin Prof. Dr. Zimmer erklärt, wie Spiel und Bewe­gung die Entwick­lung und Gesund­heit von Kindern fördern.

Bewegung in der Kindheit

Zufrie­dene Versi­cherte berichten von Ihren Erleb­nissen mit der Tech­ni­ker.

Ich und meine TK II

Gesund­heit ist das Wert­vollste im Leben. Was wir tun können, um sie möglichst lange zu erhal­ten, erklärt Prof. Dr. Bamber­ger.

Podcast Gesundheitsvorsorge

Quinoa-Salat mit Pflaumen und Kürbis­kernen - nicht nur lecker, sondern auch reich an Eisen.

Vegetarische Rezepte

Video-Rezept: Selle­rie­schnitzel mit Baha­rat-Granat­ap­fel-Joghurt – klas­si­sches Heimat­ge­müse im orien­ta­li­schen Gewand

Vegetarische Rezepte

Die Schwan­ger­schafts-App "TK-Baby­Zeit" ist die perfekte Beglei­terin in Ihrer Schwan­ger­schaft. Sie finden alle wich­tigen Infos zur Schwan­ger­schaft, Geburt und der Zeit danach.

TK-BabyZeit

Entspan­nung für Kinder - mit der App Aumio gelingt es. Mit kind­ge­rechten Videos und Audios für mehr Gelas­sen­heit und Ruhe.

App Aumio

Das junge Kunden­ma­gazin als PDF zum Down­loaden - gleich digital abon­nie­ren!

MGZN - Glaub an Dich

Wenn es im Bett nicht so klappt wie gewünscht - wir sagen Ihnen, was Sie tun können.

Das hilft bei Erektionsstörungen

Jung, gesund und fit - das war Alex, bis eine verschleppte Erkäl­tung sein Leben radikal änderte.

Bewegungsapparat

Aller­gi­ker, die zum Schutz vor Corona auch draußen eine Maske tragen, könnten womög­lich weniger Pollen abbe­kom­men.

Allergien

Ist der Bewe­gungs­ap­parat einge­schränkt, helfen moderne Metho­den. Die Biofeed­back-Therapie wird von Robo­tern gestützt.

Bewegungsapparat