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14 Tage lang zeigt Ihnen Dr. Johannes Wimmer in kurzen Videos, wie Sie aus dem Frust der Corona-Zeit wieder herausfinden. Sie entscheiden täglich selbst, was Sie interessiert.

Interaktives Coaching gegen den Corona-Stress

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Die holis­ti­sche Ernäh­rung betrachtet Körper, Geist und Seele als Einheit. Was genau das bedeu­tet, erfahren Sie hier.

Holistic Food

Probleme mit der Zeugungs­fä­hig­keit: Eine gesunde Ernäh­rung hat Einfluss auf die Qualität der Sper­mien.

Kinderwunsch

Unfälle mit Kindern - das sollten Eltern im Notfall unter­neh­men: von den Grund­re­geln über Erste Hilfe bis zum Gift­not­ruf.

Unfälle mit Kindern

TK-Safe - Gesun­d­heits­­daten sicher im Griff

Themenspezial

Ob im Urlaub, beim Arztwechsel oder für die Impfplanung - mit der digitalen Gesundheitsakte TK-Safe behalten Sie den Überblick über Ihre Gesundheitsdaten.

Chil­len, Zocken, Abhängen - bei Kindern und Jugend­li­chen kommt Bewe­gung oft zu kurz. Wie kann man sie moti­vie­ren, aktiver zu sein?

Kinder und Bewegung

Das TK-Angebot "Wissen macht Karriere" unter­stützt Studie­rende und Hoch­schul­ab­sol­venten beim Karrie­re­start.

Im Studium

Besser lernen mit Bewe­gung - mit diesen Übungen und Spielen wird der Unter­richt in der Schule akti­ver.

Lernen mit Bewegung

Koor­di­na­tion ist kinder­leicht - hier sind elf spie­le­ri­sche Übungen für mehr Koor­di­na­tion mit Video­an­lei­tun­gen.

Kinderleichte Koordination

Das eigene Zuhause ist für kleine Kinder gefähr­li­cher als der Stra­ßen­ver­kehr. Hier sind Sicher­heits­tipps für jeden einzelnen Raum.

Ein kindersicheres Zuhause

Ein langer Flug kann strap­ziös sein. Wir haben Tipps, wie Sie beschwer­de­frei fliegen und nebenbei das Throm­bo­se­ri­siko senken.

Auf Reisen

Urlaub ohne Sonne? Für viele Menschen undenk­bar. Damit die Haut während der Reise nicht leidet, lesen Sie diese Tipps.

Reisen ohne Risiko

Pein­lich und schmerz­haft - immer wieder passieren beim Liebes­spiel Miss­ge­schi­cke. Das sind die häufigsten Sex-Unfälle.

Liebe, Sex und Partnerschaft

Wer Sex hat, sollte sich vor Infek­tionen schützen - mit Safer Sex. Aber was genau ist das? Sechs Regeln für sicheren Sex.

Liebe, Sex und Partnerschaft

Stech­mü­cken können nerven - und Krank­heiten über­tra­gen. So vermeiden Sie Insek­ten­stiche oder lindern zumin­dest den Juck­reiz.

Reisen ohne Risiko

Eine Reise in eine andere Zeit­zone bringt den Biorhythmus durch­ein­an­der. Diese Tricks helfen gegen den Jetlag.

Auf Reisen

Unter freiem Himmel tanzen und feiern: Tausende Musik­fans zieht es im Sommer auf Festi­vals. Was unbe­dingt ins Gepäck sollte.

Gesund durchs Festival

Skor­pione, Spin­nen, Schlangen - im Urlaub kann ein Unfall mit Gift­tieren passie­ren. Was bei einem Biss oder Stich zu tun ist.

Reisen ohne Risiko

Soll ich noch die Pille nehmen? Was Frauen über ihren Körper wissen müssen

Podcast Verhütung

Aktiv gegen Hass­rede - was Sie gegen feind­se­lige Kommen­tare im Internet unter­nehmen können.

Medienkompetenz

Unsere Besser­Wis­ser: Erstaun­liche Wissens-Snacks für ein gesund­heits­be­wusstes Leben.

BesserWisser

"Für so viel Auswahl ist das Gehirn nicht gebaut": Woher kommt die Krise um die 20?

Quarterlife-Crisis

Nasse Hände, Käse­füße, Schweiß­ge­ruch: Wenn Schwitzen zum Problem wird

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Ob Kopf­schmer­zen, Ausschlag oder Schwel­lung: Symptome googeln - hilf­reich oder riskant? Wir haben es auspro­biert!

Erfahrungsbericht

Aus der indi­schen Küche: Rote Linsen-Dal mit Brok­koli-Bohnen-Gemüse als leichte und fett­arme Haupt­speise

Vegane Rezepte

Super leckeres Pasta-Gericht mit Spitz­kohl und Räucher­tofu-Croû­tons

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Einfach, lecker und vor allem gesund: Porridge mit Apfel-Pflau­men-Kompott. Start your day right!

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Drinks und Snacks gegen Heiß­hun­ger: Diese Zwischen­mahl­zeiten bringen Sie schwung­voll durch den Tag

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Das fruch­tig-knusp­rige Power-Früh­stück: Over­night Oats mit Blau­beeren und Erdnus­scrunch

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Unglaub­lich viele Nähr- und Vital­stoffe: Amaran­th­bowl mit Himbeer-Kokos-Creme

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Deftig-gesunde Kraft­pa­kete mit grie­chi­schem Flair: Wild­kräu­ter­muf­fins mit Skordalia

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Egal ob Back­an­fänger oder Voll­profi: Hafer-Dinkel-Bröt­chen sind extrem lecker - vor allem mit Cashewmus

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