Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist. Starten Sie dann den Druckprozess erneut.
Ob mit dem Fahrrad zur Arbeit, eine Wanderung am Wochenende oder eine Runde Laufen nach Feierabend: Bewegung an der frischen Luft tut gut und sorgt für ein neues Lebensgefühl!

Raus und los!

Mehr erfahren

Artikelliste mit 31 Einträgen

Das Smart­phone bestimmt unser Leben. Viele finden das gar nicht mehr cool und setzen auf Digital Detox. Sechs Tipps zum Abschal­ten.

Rund ums Smartphone

Verhüten per Smart­phone - eine zeit­ge­mäße Alter­na­tive? Bei welchen Verspre­chungen Sie skep­tisch sein soll­ten, lesen Sie hier.

Apps

Die App TK-Doc verbindet Sie via Videochat mit den Medi­zi­nern aus dem TK-Ärzte­Zen­trum.

TK-Doc

Pflege und regel­mä­ßige Kontrol­len. So bewahren Sie Ihr strah­lendes Lächeln.

Podcast Zahngesundheit

Volks­krank­heit Rücken­schmer­zen: Was tun, wenn das Kreuz schmerzt?

Podcast Rückengesundheit

Wie bekomme ich TK-Safe auf mein Smart­phone? Mit dieser Schritt-für-Schritt-Anlei­tung!

Gesundheitsdaten sicher im Griff

Selbst­liebe statt Selbst­zwei­fel: Warum es so gesund ist, sich selbst zu lieben, erklärt uns Diplom-Psycho­login Ulrike Scheu­er­mann.

Podcast Selbstliebe

Was die Haut im Winter braucht: Ein Inter­view mit der Derma­to­login Dr. Yael Adler.

Pflege im Winter

Trockene Lippen bei Kälte? Hier erfahren Sie, worauf es bei der rich­tigen Lippen­pflege ankommt.

Pflege im Winter

Trockene Augen haben in der kalten Jahres­zeit Hoch­sai­son. Unsere fünf Tipps zeigen Ihnen, was Sie bei der Pflege beachten soll­ten.

Pflege im Winter

Video-Rezept: Grüne Grill­ge­müse-Päck­chen - kleine Power­pa­kete für Ofen oder Rost

Vegetarische Rezepte

Süße Sünde in Pfann­ku­chen­form: Atayef

Levanteküche

Bei einer Herz­rhyth­mus­stö­rung braucht es manchmal mehr als Medi­ka­mente. Inno­va­tive Methoden wie eine Kathe­tera­b­la­tion helfen.

Herz-Kreislauf

Eine neue, risi­ko­arme Methode verspricht Kindern eine Bein­ver­län­ge­rung, die man kaum sieht: motor­ge­trie­bene Verlän­ge­rungs­nä­gel.

Bewegungsapparat

Chai-Eistee mit Stern­anis - Ingwer, schwarzer Pfef­fer, schwarzer Tee und Stern­anis machen gekühlt auch an heißen Tagen putz­munter

Rezepte für Eistee

Video-Rezept: One-Pot-Thai-Curry mit Rinder­fi­let­spitzen - ein Gericht, für dass Sie nur eine Pfanne brau­chen. Prak­ti­sch!

Fleischrezepte

Video-Rezept: Exoti­scher Smoothie mit Gurke - mit Provit­amin A für gesunde Augen und ein starkes Immun­system

Rezepte für Getränke

Video-Rezept: Rote-Bete-Suppe mit Apfel und Curry-Crackern - reich an Anti­oxi­dan­tien und Vitaminen

Vegetarische Rezepte

Video-Rezept: Porridge mit Soja­jo­ghurt und frischem Obst - Hafer­flo­cken in ihrer besten Rolle

Frühstücksrezepte

Video-Rezept: Thun­fischsteak mit gefüllten Cham­pi­gnons - reich an Prote­inen und wert­vollen Vitaminen und Mine­ral­stoffen

Fischrezepte

Erdbeer-Eistee - der ideale Sommer-Drink für die schlanke Linie, der auch noch munter macht

Rezepte für Eistee

Eistee mit Limette und Pfef­fer­minze - fruch­tig-saure Limette trifft auf würzig-erfri­schende Pfef­fer­minze

Rezepte für Eistee

Gegrillter Käse auf Gemü­se­bett - Ein Festi­val-Snack der lange satt macht, ohne schwer im Magen zu liegen

Gesund durchs Festival

Apfel-Fenchel-Salat mit Rehschinken - Folsäure, Vitamin C und E für Herz und Gefäße

Fleischrezepte

Video-Rezept: Veganer Scho­ko­ku­chen mit Mandeln - mit Video­an­lei­tung schnell gemacht.

Dessertrezepte

Video-Rezept: Bruschetta mit Hasel­nüs­sen, Ziegen­käse und Wein­trauben - eine raffi­nierte und gesunde Vorspeise

Weihnachts- und Festtagsrezepte

Wissen Sie, welches Gemüse gerade reif ist? Oder was wann bei uns wächst? In unserem Saison­ka­lender erfahren Sie es!

Essen und Wissen