Allergien
Deutsche Beach-Volleyball Meisterschaften
Spektakuläre Ballwechsel am Timmendorfer Strand: Die Techniker Beach Tour 2019 feiert am letzten Augustwochenende ihren Höhepunkt.
Sportverletzungen
Die häufigste Ursache für Muskelkater sind zu lange oder starke Anstrengungen. Wie Sie den Muskelschmerz verhindern können.
Schulbeginn
Seit Jahrzehnten beginnt die Schule um acht Uhr - oder sogar früher. Für optimale Lernergebnisse könnte man auch später starten.
Themenspezial
Fit ohne Geräte
Ob Bauch, Beine oder Po, wir haben für Sie Trainingsvideos zum Mitmachen zusammengestellt, mit denen Sie Ihre Muskulatur ganz einfach ohne Fitnessgeräte stärken können.
Essen und Wissen
Sauerkraut, Kohlrouladen, Krautsalat - mit Weißkohl gibt es unzählige Rezepte. Wir verraten, wie er besonders bekömmlich wird.
Pro Jahr isst jeder Deutsche etwa 24 Kilo Tomaten. Das ist auch gut so, denn die Tomate ist ebenso gesund wie rot.
Die birnenförmige Knolle Topinambur wirkt anregend auf den Verdauungsprozess und die Darmgesundheit. Tipps für die Zubereitung.
Zitrusfrüchte schmecken süß oder sauer, aber alle sind sehr gesund. Welche Eigenschaften Limette, Mandarine und Co. besitzen.
Klein und süß - Weintrauben enthalten wertvolle Inhaltsstoffe und viel Fruchtzucker. Bereits die Ägypter schätzten die Frucht.
Wirsing ist vielseitig, fein und aromatisch. Sein Geschmack hängt stark davon ab, wann er geerntet wird.
Die Zwiebel ist aromatisch, würzig und gilt zudem als Heilmittel. So wirkt sie unter anderem gegen Erkältung.
Zucchini kennen viele aus dem Garten. Das sommerliche Kürbisgewächs eignet sich perfekt für jeden, der abnehmen möchte.
Welche Zusatzstoffe in Lebensmitteln zum Einsatz kommen und wie Sie deren Aufnahme minimieren können.
Richtig einkaufen: Mit ein wenig Planung beim Einkauf und der passenden Zubereitung ist eine gesunde Ernährung kein Problem.
Basics
Abkühlung gefällig? Beim Schwimmen in Seen und Flüssen sollten aber einige Punkte beachtet werden.
"Light"-Produkte, Functional Food, Probiotika - alles super gesund, oder? Nicht immer hält das Etikett, was es verspricht.
Gutes Essen ist teuer? Nicht unbedingt! Hier sind 13 Tipps für eine gesunde Ernährung mit geringem Budget.
Gesund grillen? Mit unseren Tipps und Tricks wird aus dem Grillvergnügen ein gesunder Genuss.
Apps
Die TK-Allergie-App "Husteblume" hilft Ihnen im Umgang mit Ihrer Allergie und erhöht so Ihre Lebensqualität.
Lifestyle
Schnelle Hilfe kann Leben retten. Welche Nummern Ihnen im Notfall weiterhelfen - und wann Sie sie lieber nicht anrufen.
Im Fokus: E-Sport
Trinken
Mineralwasser ist gesünder als Trinkwasser, glauben viele Menschen - doch das stimmt so nicht.
Schwangerschaft und Geburt
Eine Gelmatratze für Frühchen überträgt Bewegung, Herzschlag und Stimme der Eltern im Inkubator. Das fördert die Entwicklung des Babys.
Magersucht, Bulimie, Binge-Eating - welche Essstörungen es gibt und worin sie sich unterscheiden.
Viel Wasser zu trinken ist wichtig. Auch Trinkmuffel können die empfohlene Flüssigkeitsmenge mit einfachen Mitteln erreichen.
Ist moderater Alkoholkonsum gesund? Dieser Mythos hält sich hartnäckig. Eine Langzeitstudie zeigt: stimmt nicht!
Infused Water - das ist Wasser, aufgepeppt mit Früchten oder Kräutern. Und gesund ist es auch.
Im Studium
Hochschule in Hochform: gezieltes Engagement an und mit Hochschulen von der Techniker.
Vor der Reise
Baumhaus, Hausboot und Co.: Auf diesen Reisen können Sie richtig entspannen - ganz ohne Touri-Massen.
Stress bewältigen
Psychische Belastungen gut wegzustecken, schaffen manche Menschen besser als andere. Was hilft ihnen dabei?
Welche Vitamine unser Körper wozu und in welchen Mengen braucht, um gesund zu bleiben.
