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Allergien

Was ist Heuschnupfen und wie lässt er sich behandeln? Welches sind die häufigsten Kreuzallergien? Und was können Allergiker tun, um im Alltag besser zurechtzukommen?
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Artikelliste mit 31 Einträgen

Portrait Prof. Dr. Gabriele Oettingen
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Motivation

Wieso wirkt WOOP? Motivationsexpertin Prof. Gabriele Oettingen erklärt, warum sich damit Ziele besser erreichen lassen.

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Vegetarische Rezepte

Video-Rezept: Ofen-Kohlrabi mit Honig-Senf-Dip - es müssen doch nicht immer Pommes sein.

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Stress bewältigen

Stress - das ist Herausforderung, Ansporn zur Leistung und Angstmacher - und zugleich eine handfeste körperliche Reaktion.

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Aktiv entspannen

Entspannen lernen: mit systematischen Techniken zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden

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Digitale Gesundheit

Mit dem Stottern umgehen lernen - die Online-Teletherapie Stottern können Betroffene von zuhause aus machen.

Junge Familie beim Kinderarzt, kurz vor der Impfung
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Vor der Reise

Wer verreist, benötigt oft spezielle Impfungen. Das ist besonders bei Kindern wichtig. Welcher Impfschutz sich empfiehlt.

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Reisen ohne Risiko

Empfindliche Haut reagiert schnell auf äußere Einflüsse. Geht ein Hautausschlag mit Beschwerden einher, steckt mehr dahinter.

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Reisen ohne Risiko

Sie haben Fieber auf oder nach einer Tropenreise? Das kann viele Ursachen haben. Was Sie jetzt schnell tun sollten.

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Reisen ohne Risiko

Reisende infizieren sich am Strand öfter mit dem Hautmaulwurf. Der Parasit frisst Gänge unter der Haut. Das sind die Symptome.

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Vor der Reise

Mit der Familie verreisen macht Spaß. Meistens - denn Kinder müssen sich wohl fühlen. So wird der Urlaub mit Kindern zum Erfolg.

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Besser schlafen

Im Schlaf ermöglicht uns unser Gehirn ganz neue Erkenntnisse. Schlafforscher Jan Born erklärt im Interview, wie es funktioniert.

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Outdoorsport

Beach-Volleyball ist nur ein netter Zeitvertreib im Urlaub? Von wegen! Der Sport ist anspruchsvoll, hart und schweißtreibend.

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Training

Beim Fitnesstraining sollte zu 50 Prozent Ausdauer, 10 Prozent Beweglichkeit und 40 Prozent Kraft trainiert werden.

www.westermann-buroh.de
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Dessertrezepte

Video-Rezept: Bei diesem Möhrenkuchen werden einfach ein paar Zutaten ausgetauscht. Schon ergibt das die glutenfreie Variante.

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Gesundheitsdaten sicher im Griff

Was ist TK-Safe genau? Hier finden Sie alle Funktionen der digitalen Gesundheitsakte im Überblick.

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Gesundheitsdaten sicher im Griff

Wie sicher sind meine Daten im TK-Safe? Alles, was Sie zum Datenschutz wissen sollten.

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Gesundheitsdaten sicher im Griff

Wie bekomme ich TK-Safe auf mein Smartphone? Mit dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung!

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Lifestyle

Ob auf einer Party, einem Festival oder im Club - manchmal erwischt man ein Glas Alkohol zu viel. Was gegen den Kater hilft.

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Vegetarische Rezepte

Gemüse-Quiche: Möhren sind gut für Augen und Haut. Porree stärkt das Immunsystem und ist wichtig für die Energiegewinnung in den Zellen.

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Motivation

Positives Denken pur ist out. Ziele erreicht man besser, wenn man Zukunft und Realität mental miteinander kontrastiert - mit WOOP.

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Training

Mit unserem Beweglichkeitstraining wird Ihr Körper von Kopf bis Fuß sanft gedehnt.

Mutter liegt mit ihrem Sohn im Hotelbett, beide schauen auf ein Tablet
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Medienkompetenz

Medienkompetenz für Kinder und Jugendliche: Sicher im Internet - so geht's.

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Stress bewältigen

Manchmal verhelfen ungewohnte Methoden zu den besten Ideen. Zum Beispiel die Kopfstand-Technik.

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Stress bewältigen

Probleme lösen mit System - so schaffen Sie es, Ursachen für Stress zu verändern.

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Nervensystem

Bei einer Gehirn-OP muss der Chirurg darauf achten, keine Nervenbahnen zu beschädigen. MRT-Fibertracking minimiert das Risiko.

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Essen und Wissen

Ob Calcium, Eisen, Fluor oder Jod: Mineralstoffe sind für unseren Körper lebenswichtig. Wie man die empfohlenen Mengen erreicht.

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Rund ums Smartphone

Das Smartphone bestimmt unser Leben. Viele finden das gar nicht mehr cool und setzen auf Digital Detox. Fünf Tipps zum Abschalten.