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Schluss mit dem Multi­tas­king - das Ergebnis wird besser, wenn Sie nicht alles auf einmal erle­digen wollen.

Yoga ist ein Teil der tra­­di­­ti­o­­nel­len indi­schen Heil­kunde. Bringen Sie mit Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang.

Podcast Ernäh­rungs­ge­wohn­hei­ten: Gesünder essen ist gar nicht so schwer

So bleiben Sie zu Hause fit

Gesund gril­len? Mit unseren Tipps und Tricks wird aus dem Grill­ver­gnügen ein gesunder Genuss.

Zur Ruhe kommen mit medi­ta­tiven Übungen zur Atementspan­nung - hier zum kosten­losen Down­load.

Exoti­sch, feurig und super­le­cker: Mango-Oran­gen-Limo­nade mit Chili und Kokos­milch-Chia­sa­men-Eiswür­feln

Sommer­drink gegen freie Radi­kale: Wasser­me­lo­nen-Himbeer-Limo­nade mit Limette, Minze und Obst­spießen

Ein gesund­heits­för­derndes Allround­ta­lent: Rhabar­ber-Zimt-Limo­nade mit Granat­ap­fel-Eiswür­feln

Push für Stoff­wechsel und Immun­sys­tem: Ananas-Kurkuma-Zitro­nen-Shrub mit Piment und Rosmarin­spieß

Ein gesunder Hingu­cker: Rosen­blü­ten-Estra­gon-Limo­nade mit Rosen­blü­ten-Eiswür­feln

Sauer macht lustig und gesund: Vitamin­reiche Pampel­mu­sen-Limo­nade mit Stern­anis-Eiswür­feln.

Erfri­schend, fruchtig und ein Schlank­mach-Elixier: Swit­chel mit Ingwer-Zitrone-Thymian-Eiswür­fel.

Urlaub im Glas: Alko­hol­freie Pfir­sich-Erdbeer-Sangria mit gefro­renen Beeren und Früchten

Detox­bombe gefäl­lig? Dann probieren Sie doch diese Gurken-Selle­rie-Limet­ten­li­mo­nade mit Kumquats-Eiswür­feln!

Schnell, unkom­pli­ziert und ein wahrer Gesund­heits­boos­ter: Gazpacho mit Tomaten und Olivenöl.

Clever kombi­niert für doppelte Eiweiß-Power: Vege­ta­ri­sches Linsen­curry mit Reis.

Eisen­man­gel? Dann hilft eine leckere Portion Voll­korn­pasta mit Shrimps und Knob­lauch!

Im Team unschlag­bar: Manche Lebens­mittel wirken sich im Doppel­pack beson­ders positiv auf die Gesund­heit aus.

Natür­li­ches Doping: Diese Lebens­mittel sorgen für mehr Konzen­tra­tion, Entspan­nung und Lust.

Dr. Matthias Riedl gibt Tipps für eine gesunde Ernäh­rung und verrät, welche Nahrungs­mittel unsere Leis­tung stei­gern können.

Mit Lebens­mit­teln die eigene Leis­tung stei­gern? Perfor­mance Food macht's möglich. Mehr dazu.

Sicher und einfach die Corona-Impfung nach­weisen oder die Gene­sung - das ermög­licht der digi­tale Impf­nach­weis in der TK-App.

"Gesund­heit unter vier Augen" - entde­cken Sie die neue Serie der Tech­niker und schauen Sie sich auf YouTube alle Folgen an.

Covid-19-Impf­stoffe: Warum impfen so wichtig ist und was Sie darüber wissen soll­ten.

Natio­nal­trainer Urs Stöcker über den ersten Sport­klet­ter­wett­be­werb der Olym­pia­ge­schichte

Warum wird der eine zucker­krank - und der andere nicht? Was neueste Forschungen über die Volks­krank­heit verra­ten.

Bei der Tech­niker können Sie schnell und unkom­pli­ziert einen Pfle­ge­an­trag online stel­len.

Es wird geklet­tert, was das Zeug hält. Und zwar nicht nur in der Halle. Das geht auch mitten in der Stadt.

Jung, gesund und fit - das war Alex, bis eine verschleppte Erkäl­tung sein Leben radikal änderte.

Einge­hakt - So werden die Füße beim Klet­tern zur dritten Hand.

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