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Magazin

Gesünder ernähren, den Rücken stärken oder zur inneren Mitte finden: In unserem Online-Magazin zeigen wir Ihnen, wie Sie rundum gesund bleiben - mit hilfreichen Infos zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Sport und Achtsamkeit.

Hier finden Sie unsere Themen im Überblick:

Ernäh­rung

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Wie ernähre ich mich gesund? Welche Superfoods sollten öfter auf meinem Teller landen? Und: Wie erreiche ich mein Wohlfühlgewicht? Wir zeigen es Ihnen!

Ernährung

Stress & Entspan­nung

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Entdecken Sie Tipps und konkrete Übungen, die Ihnen helfen, Stress besser zu bewältigen, die Balance zwischen Job und Familie zu finden oder besser einzuschlafen.

Stress und Entspannung

Sport & Bewe­gung

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Yoga, Radfahren oder Rudern: Entdecken Sie verschiedene Sportarten sowie Fitnessübungen und erhalten Sie hilfreiche Tipps für einen gesunden Rücken.

Sport & Bewegung

Gesund­heit

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Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie rundum gesund bleiben und wie Ihnen unsere vielfältigen Gesundheits-Apps und digitalen Services dabei helfen.

Digitale Gesundheit

Reisen

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Wir zeigen Ihnen, wie Sie gesund durch den Urlaub kommen und was Sie vor der Reise beachten sollten - ob Kurztrip, Fernreise oder Aktiv-Urlaub.

Reisen

Rezepte

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Lassen Sie sich von unseren vielfältigen und gesunden Gerichten inspirieren - von A wie Auberginen-Spaghetti bis Z wie Zitronenhähnchen.

Rezepte

Spit­zen­me­dizin

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Erfahren Sie, wie neue Therapien und Behandlungsmöglichkeiten Patienten und Patientinnen dabei helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern.

Gesundheitstrends

Unser Top-Thema

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Digital gedacht, für Menschen gemacht.

Wir nutzen digitale Strategien genau dort, wo sie unsere Versicherten besonders gut gebrauchen können. Um den Alltag lässiger zu bewältigen, Krankheiten zu managen oder einfach nur, um sich besser zu fühlen. In diesem Sinne setzen wir Ihre persönlichen Anforderungen in konkrete Lösungen um. Überzeugen Sie sich selbst.

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