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Magazin

Zusatzbeitrag sinkt erneut - Die Techniker bietet ihren Versicherten auch 2019 ein attraktives Preis-Leistungsverhältnis.
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Artikelliste mit 31 Einträgen

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Training

Mit unserem Beweglichkeitstraining wird Ihr Körper von Kopf bis Fuß sanft gedehnt.

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Wohlfühlen

Probleme lösen mit System - so schaffen Sie es, Ursachen für Stress zu verändern.

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Wohlfühlen

Manchmal verhelfen ungewohnte Methoden zu den besten Ideen. Zum Beispiel die Kopfstand-Technik.

Mutter liegt mit ihrem Sohn im Hotelbett, beide schauen auf ein Tablet
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Medienkompetenz

Medienkompetenz für Kinder und Jugendliche: Sicher im Internet - so geht's.

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Nervensystem

Bei einer Gehirn-OP muss der Chirurg darauf achten, keine Nervenbahnen zu beschädigen. MRT-Fibertracking minimiert das Risiko.

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Essen und Wissen

Ob Calcium, Eisen, Fluor oder Jod: Mineralstoffe sind für unseren Körper lebenswichtig. Wie man die empfohlenen Mengen erreicht.

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Digitale Gesundheit

Für ein Leben ohne Stottern - mit der Online-Teletherapie können Betroffene von zuhause aus lernen, flüssig zu sprechen.

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Rund ums Smartphone

Das Smartphone bestimmt unser Leben. Viele finden das gar nicht mehr cool und setzen auf Digital Detox. Fünf Tipps zum Abschalten.

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Basics

Optimaler Mix - Mit diesen Rezepten können Sie Ihren Körper für den Sport trimmen.

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Übergewicht und Diät

Welches ist das richtige Gewicht? Der Body Mass Index (BMI) gibt einen guten Anhaltspunkt zur Selbsteinschätzung.

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Rund ums Smartphone

Digital Detox ist ein Trend gegen die mediale Dauerberieselung. Warum es sich lohnt, öfter mal offline zu gehen.

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Basics

Wer Fett regelrecht verbrennen möchte, um besser in Form zu kommen, sollte diese Tipps beherzigen.

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Nervensystem

Operieren ohne Skalpell? Mit einem Gamma-Knife lassen sich Tumoren hochpräzise entfernen. Wie die Hightech-Methode funktioniert.

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Fischrezepte

Video-Rezept: Zanderfilet aus dem Ofen mit Paprika - auch am Spieß ein Genuss

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Digitale Gesundheit

Letzte Nacht wieder kein Auge zu bekommen? Probieren Sie unser Online-Training gegen Schlafstörungen aus.

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Balance im Job

Gesundes Essen für die Arbeit - mit diesen Tipps schaffen Sie es auch, sich im stressigen Berufsalltag gut zu ernähren.

Männer beim Crossfit-Training
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Basics

Entscheidungshilfe von Aerobic bis Zumba. Informieren Sie sich in unserem Sportarten A-Z über Vor- und Nachteile der Sportarten.

Drei Joggerinnen schauen auf Fitnesstracker am Arm
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Basics

Gute Vorsätze sind das eine. Sie umzusetzen das andere. Ein guter Plan hilft, aus Vorsätzen echte Fortschritte zu machen.

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Basics

Je besser Ihnen klar ist, warum Sie etwas tun wollen, desto mehr Motivation entwickeln Sie dafür.

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Familie

Chillen, Zocken, Abhängen - bei Kindern und Jugendlichen kommt Bewegung oft zu kurz. Wie kann man sie motivieren, aktiver zu sein?

Frau hält einen Korb mit frischem Gemüse
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Essen und Wissen

Obst und Gemüse von A bis Z - Wie viele Vitamine stecken in einer Ananas? Warum ist Brokkoli so gesund? Informieren Sie sich.

Mann hält Smartphone in den Händen
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Rund ums Smartphone

Bakterienschleuder Smartphone: Warum zur Hände-Hygiene auch die Handy-Hygiene gehört

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Essen und Wissen

Frische Lebensmittel sind besser als Tiefkühlkost, oder? In vielen Fällen stimmt das, aber nicht immer.

Mann bei Dehnübung
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Rückentraining

Dehnen ist Pflicht: Rückenprobleme können ihren Ursprung in einer verkürzten vorderen Oberschenkelmuskulatur haben.

Mann hält ein schwarzes Smartphone in der Hand
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Rund ums Smartphone

Die fünf besten Reinigungstipps: So schnell wird das Smartphone sauber

www.westermann-buroh.de
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Fleischrezepte

Hähnchen-Spargel-Salat - eine leichte Mahlzeit mit vielen wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen

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Rezepte für Getränke

Fruchtige Sekt-Cocktails - fruchtig-prickelnder Genuss für die Silvesternacht