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Positiv durch den Herbst

Herrliches Schmuddelwetter! Wer jetzt nicht rausgeht, ist selbst schuld. Wir machen die dunklen, kalten Tage zu Outdoor-Highlights.
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Artikelliste mit 31 Einträgen

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Familie

Typische Stress-Symptome von Kindern und Jugendlichen - darauf sollten Eltern achten.

Vater unterhält sich mit seiner Tocher im Teenageralter auf einer Parkbank Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist. Starten Sie dann den Druckprozess erneut.

Familie

Wenn Kinder unter Angst und Konflikten leiden, brauchen sie verständnisvolle Eltern.

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Digitale Gesundheit

Gesundheit zum Hören: der Podcast der Techniker

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Training

Die Beine werden beim Training gern vernachlässigt. Dabei trägt uns die größte Muskelgruppe unseres Körpers täglich von A nach B.

Frau bei Kräftigungsübung Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist. Starten Sie dann den Druckprozess erneut.

Training

Ganzkörperübungen: Mit diesen Trainingsbeispielen kräftigen Sie gleich mehrere Muskelketten.

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Training

Bauch: Das Trainieren der Bauchmuskeln ist nicht für die Optik gut, sondern stabilisiert auch die Körpermitte.

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Weihnachtsrezepte

Bei den Parmesansternen mit Frischkäse, Oliven und getrockneten Tomaten kommen Käseliebhaber voll auf ihre Kosten.

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Vegetarische Rezepte

Karotten-Orange-Suppe mit Ingwer und Orangen-Curry-Joghurt - ein heißes Vitamin-Süppchen für die kalte Jahreszeit.

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Apps

Meditations-Apps können dabei helfen, dem Alltags-Stress zu entkommen. Sie können zu jeder Zeit und überall angewendet werden.

Ein Paar steht auf einem Balkon und schaut sich in die Augen Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist. Starten Sie dann den Druckprozess erneut.

Liebe, Sex und Partnerschaft

Frühlingsgefühle - gibt es sie wirklich? Und was passiert eigentlich im Körper genau, wenn wir verliebt sind?

Frau sitzt mit Laptop und Smartphone am Tisch Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist. Starten Sie dann den Druckprozess erneut.

Digitale Gesundheit

Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker - oder doch lieber Dr. Google? Wie gut ist Ihre digitale Gesundheitskompetenz?

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Besser schlafen

Ständig müde? Das steckt hinter der Frühjahrsmüdigkeit. Plus: Das können Sie dagegen unternehmen!

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Themenspezial

Gute Vorsätze

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Fischrezepte

Seelachstopf mit Wirsing und Tomate - ein winterlicher Eintopf, zu dem kräftiges Vollkornbrot gereicht wird.

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Familie

Schulanfang: Wie Kinder sicher und gesund in den neuen Lebensabschnitt starten.

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Familie

Wenn Kinder und Jugendliche nicht in den Unterricht wollen: Was ist Schulangst?

Vater richtet den Schulranzen seines Sohnes Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist. Starten Sie dann den Druckprozess erneut.

Familie

Gewicht, Größe und Rückenposter: So sollte der richtige Schulranzen aussehen.

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Familie

Sex nach der Geburt - wann ist es wieder ohne Probleme möglich?

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Familie

Wo kommen Babys her? Was ist Sex? Wie sag ich meinem Kind nur die Wahrheit? Aufklärung - so macht man es richtig.

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Familie

Was Jugendliche stresst - von schlechte Noten über Streit in der Familie bis zum Druck, endlich erwachsen zu werden.

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Reisen ohne Risiko

In vielen Ländern kommt kein Trinkwasser aus der Leitung. Drei Wege, um die Wasserqualität im Urlaub zu sichern.

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Weihnachtsrezepte

Ein vegetarisches Festessen: Nussbraten mit frischen Zutaten, saftigem Ofengemüse und Preiselbeerkonfitüre.

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Digitale Gesundheit

Echtes Problem oder harmloses Phänomen? "Selfitis" wird das ständige Knipsen von Selbstporträts genannt. Was dahinter steckt.

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Reisen ohne Risiko

Unsaubere Nahrungsmittel verursachen im Urlaub oft Magen-Darm-Probleme. So schützen Sie sich vor einer Lebensmittelvergiftung. 

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Digitale Gesundheit

Ob Kopfschmerzen, Ausschlag oder Schwellung: Symptome googeln - hilfreich oder riskant? Wir haben es ausprobiert!

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Fischrezepte

Video-Rezept: Dorade mit Spinat-Kräuter-Kartoffeln - ein echtes Sonntagsessen, ganz einfach gemacht

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Herbst- oder Winterblues - und was wir dagegen tun können.