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Mikro-Abenteuer

Es muss nicht immer in die weite Welt hinaus gehen. Auch zu Hause gibt es viel zu entdecken. Auf ins (kleine) Abenteuer!
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Artikelliste mit 31 Einträgen

Beach-Volleyball

Beach-Volleyball ist nur ein netter Zeitvertreib im Urlaub? Von wegen! Der Sport ist anspruchsvoll, hart und schweißtreibend.

Bouldern

Es wird geklettert, was das Zeug hält. Und zwar nicht nur in der Halle. Das geht auch mitten in der Stadt.

Streetball

Streetball ist mehr als "Basketball für die Straße". Es ist ein Lebensgefühl mit eigener Szene und Kultur. Und natürlich viel Spaß!

Skateboarden

Ollie? Pushen? Wheelie? Noch nie gehört? Kein Problem! Hier erfahren Sie alles, was Sie über das Skaten wissen sollten.

Surfen

Surfer gibt es nur am Meer? Ganz im Gegenteil. Auch auf einem Fluss kann man surfen. Wir zeigen Ihnen, wie es geht.

Hyrox

Ein fetziger Fitness-Wettkampf, der aus Kraft-, Ausdauer- und Laufeinheiten besteht. Nur die Zeit auf dem Parcours zählt.

Essen und Wissen

Warum unser Körper Eiweiß (Proteine) braucht und wie wir den Bedarf am gesündesten decken.

Digitale Gesundheit

Bei der Techniker können Sie schnell und unkompliziert einen Pflegeantrag online stellen.

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"Wir bekommen das fast immer in den Griff!" Was wirklich gegen Pickel hilft

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Ein Kuss tut nicht nur der Seele gut - er stärkt auch das Immunsystem und lässt Glückshormone fliegen.

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Kitesurfen - das ist Akrobatik auf dem Wasser. Alle Infos über Ausrüstung, Anforderungen und die Technik des Kitens.

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Mit dem Stottern umgehen lernen - diese Online-Teletherapie ist für Erwachsene und Kinder geeignet.

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Zocken als Sport: Weltweit spielen Millionen Menschen online - an PC oder Konsole - und nennen das Sport. Verrückt? Oder legitim?

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Schuhe aus und barfuß laufen. Das macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund.

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Welche Vitamine unser Körper wozu und in welchen Mengen braucht, um gesund zu bleiben.

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Fett ist für uns lebenswichtig. Wir essen trotzdem zu viel davon. Dabei gibt es einfache Mittel, Fett zu sparen.

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Corona-Warn-App soll dabei helfen, Infektionsketten frühzeitig zu erkennen und zu durchbrechen.

Frühstücksrezepte

Video-Rezept: Bircher-Müsli mit Pfirsichen - ein fitter Start in den Tag mit Vitaminen und Ballaststoffen

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Die TK-Allergie-App "Husteblume" hilft Ihnen im Umgang mit Ihrer Allergie und erhöht so Ihre Lebensqualität.

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Mit der App zur ICD-Diagnoseauskunft entschlüsseln Sie ganz einfach den Code auf Ihrer Krankschreibung.

Nikotinsucht

"Die Rückfallquote ist sehr hoch." Was hilft mir wirklich, mit dem Rauchen aufzuhören?

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Waist-to-Hip-Ratio

Warum die Verteilung des Körperfetts bei Übergewicht mit berücksichtigt werden sollte.

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Mit unserer Migräne-App können Sie Symptome einfach erfassen und so die Kopfschmerzen besser und effektiver behandeln lassen.

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