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Digi­tale Gesund­heit

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie rundum gesund bleiben und wie Ihnen unsere vielfältigen Gesundheits-Apps und digitalen Services dabei helfen.

Gesundheit

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Artikelliste mit 31 Einträgen

Mit jedem Schritt gesün­der: Fitness­tra­cker helfen dabei, ein gesün­deres Leben zu führen.

Digitale Motivationshilfe

Sexfilme im Inter­net: Welche Auswir­kungen haben Pornos auf Kinder und Jugend­li­che?

Kinder und Jugend­liche werden oft unge­wollt mit Pornos konfron­tiert

Wie kommt es zur Porno­sucht und wie finden Betrof­fene zurück zu einer gesunden Sexua­li­tät?

Wenn Pornos zur Droge werden

TK-Safe - Gesun­d­heits­­daten sicher im Griff

Themenspezial

Ob im Urlaub, beim Arztwechsel oder für die Impfplanung. Mit TK-Safe - der elektronischen Patientenakte der TK - behalten Sie den Überblick über Ihre Gesundheitsdaten.

"Pornos wirken ähnlich wie Kokain auf unser Gehirn" - wie viel Porno­konsum ist gesund, und ab wann wird es zur Sucht?

Was ist Pornosucht?

Warum wir alle mehr mastur­bieren soll­ten: ein Gespräch über sexu­elle Selbst­für­sorge mit Sexblog­gerin Theresa Lach­ner.

Weg vom Schmuddelimage

Was ist femi­nis­ti­sche Porno­gra­fie? Porno­pro­du­zentin Paulita Pappel klärt auf.

Porno mal anders

Hilfe und Tipps, wie man von der Abhän­gig­keit loskommt.

Pornosüchtig - und jetzt?

Wir müssen reden… Schluss mit dem Porno-Tabu! Ein Gast­bei­trag von Porno­for­scherin Madita Oeming.

Pornokompetenz

Wie verän­dert Porno­grafie unser Sexu­al­ver­halten und kann es unsere Bezie­hungen beein­flus­sen?

Sexualität

Wenn Menschen ausge­grenzt und schi­ka­niert werden: Die Psycho­login Dr. Cata­rina Katzer erklärt, welche gesund­heit­li­chen Folgen Mobbing haben kann.

Podcast Mobbing

Die myReha-App hilft Ihnen mit Sprach- und Gehirn­trai­ning bei der Wieder­her­stel­lung Ihrer neuro­lo­gi­schen Fähig­kei­ten.

myReha-App

Zur Ruhe kommen im Alltag und die Welt der Acht­sam­keit entde­cken – mit der Balloon App

Stress vermeiden

In dem Video­kurs "Erste Hilfe am Baby" lernen Sie, Notfall­si­tua­tionen einzu­schätzen und wie Sie sich in diesen richtig verhal­ten.

Gesundheit

Trockene Augen haben in der kalten Jahres­zeit Hoch­sai­son. Unsere fünf Tipps zeigen Ihnen, was Sie bei der Pflege beachten soll­ten.

Gesunde Augen im Winter

Macht es in Ihrem Ohr manchmal piep? Dagegen helfen wir mit der Tinni­tracks Neuro-Therapie - der Smart­phone-App gegen Tinni­tus.

Tinnitracks

Wenn das eigene Aussehen zur Belas­tung wird: Die Psycho­login Dr. Marie Drüge erklärt, was hinter einer Körper­bild­stö­rung steckt.

Podcast Body Dysmorphia

Endlich wieder durch­at­men, sich fitter fühlen, Geld sparen, eine gesunde Lunge und einen frischen Atem haben.

App TK-RauchFrei

Gesundes Herz, langes Leben: Die TK-Herz­Fit-App unter­stützt Sie bei allen Fragen und Maßnahmen rund um die Herz­ge­sund­heit

Apps

Was die Haut im Winter braucht: Ein Inter­view mit der Derma­to­login Dr. Yael Adler.

Die richtige Hautpflege

Der Heizungs­luft und Kälte zum Trotz: Erfahren Sie, was gegen trockene Schleim­häute hilft und wie Sie Ihrer Nase Gutes tun können.

Gesund durch den Winter

Es gibt genau drei Notfall­si­tua­tio­nen, auf die Sie treffen können. Welche das sind und was zu tun ist, lesen Sie hier.

Ganz einfach helfen

Nur keine Panik – so reagieren Sie bei Notfällen mit Babys oder Kindern rich­tig.

Notfälle bei Kindern

Beim Digital Detox geht es ums Abschalten und Entspannen - und um die Besin­nung auf die reale, analoge Welt.

Gesundheit

Wenn Essen zur Qual wird: Schau­spie­lerin Lina Larissa Strahl spricht über ihre Ess- und Angst­stö­rung.

Podcast Essstörung

Dr. Google kann eine gute erste Anlauf­stelle für den Check von Symptomen sein. Dabei gilt es jedoch ein paar Regeln zu beach­ten.

Symptome googlen

Sie ist prak­tisch überall und jeder­zeit verfüg­bar. Ein Einblick in die Geschichte der Porno­gra­fie.

Was ist Pornografie?

Alles auf einen Blick: Die TK-Pfle­ge­Kom­pakt bündelt wich­tige Infor­ma­tionen und Services für Betrof­fene und pfle­gende Ange­hö­rige.

Apps

Der Schutz der persön­li­chen Daten steht beim Fitness­pro­gramm TK-Fit an erster Stelle.

Daten tracken und sicher verwahren

Mit Tele­me­dizin kommt die Gesund­heit nach Hause. Wir erklären Ihnen, was das ist und was sie leisten kann.

Chancen und Risiken der Telemedizin

Ab wann wird Sport zur Sucht? Das und vieles mehr verrät uns der Sport­psy­cho­loge Dr. Oliver Stoll im Podcast.

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