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Digi­tale Gesund­heit

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie rundum gesund bleiben und wie Ihnen unsere vielfältigen Gesundheits-Apps und digitalen Services dabei helfen.

Digitale Gesundheit

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Artikelliste mit 31 Einträgen

Macht es in Ihrem Ohr manchmal piep? Dagegen helfen wir mit der Tinni­tracks Neuro-Therapie - der Smart­phone-App gegen Tinni­tus.

Tinnitracks

Der Verlust eines geliebten Menschen ist eine emotio­nale Ausnah­me­si­tua­tion. Ein Psycho­loge erklärt, wie man richtig damit umgeht.

Podcast Trauer

In den Berei­chen Ernäh­rung, Bewe­gung und Entspan­nung: So einfach bauen Sie gesunde Gewohn­heiten mit Alexa auf

TK Smart Habits

TK-Safe - Gesun­d­heits­­daten sicher im Griff

Themenspezial

Ob im Urlaub, beim Arztwechsel oder für die Impfplanung - mit der digitalen Gesundheitsakte TK-Safe behalten Sie den Überblick über Ihre Gesundheitsdaten.

Mit einer Kardio-CT oder -MRT unter­su­chen Ärzte das Herz ohne einen Eingriff. So profi­tieren TK-Kunden von diesen Metho­den.

Präzise und schonend

Tinnitus kann das Leben stark beein­flus­sen. Wie man ihn erkennt und behan­delt, erläu­tert der HNO-Experte Dr. Holger Schulze.

Podcast Tinnitus

"Rou­tinen können unser Leben gesünder machen", sagt die Gesund­heits­psy­cho­login Dr. Jutta Mata. Im Inter­view verrät sie, wie.

Gesunde Gewohnheiten

Hilfe und Tipps, wie man von der Abhän­gig­keit loskommt.

Pornosüchtig - und jetzt?

Was Pornos mit uns und unserem Bezie­hungs­leben machen - ein Inter­view mit Sexu­althe­ra­peutin Heike Melzer.

Paare und Pornos

Warum wir alle mehr mastur­bieren soll­ten: ein Gespräch über sexu­elle Selbst­für­sorge mit Sexblog­gerin Theresa Lach­ner.

Weg vom Schmuddelimage

Was ist femi­nis­ti­sche Porno­gra­fie? Porno­pro­du­zentin Paulita Pappel klärt auf.

Porno mal anders

Wenn du es öfters tust als du willst. Wenn du aufhören willst, aber nicht kannst. Maik E. erzählt über seine Porno­sucht.

Wenn Pornos zur Droge werden

Wir müssen reden… Schluss mit dem Porno-Tabu! Ein Gast­bei­trag von Porno­for­scherin Madita Oeming.

Pornokompetenz

Trockene Lippen bei Kälte? Hier erfahren Sie, worauf es bei der rich­tigen Lippen­pflege ankommt.

Hausmittel gegen trockene Lippen

Viele Menschen haben im Winter trockene Hände. Wir verraten Ihnen Tipps, wie Ihre Haut wieder geschmeidig wird.

Tipps gegen raue Hände

Minus­grade, Niesel­regen und eisiger Wind sorgen in der kalten Jahres­zeit für brüchige und spröde Haare. Umso wich­tiger ist jetzt die rich­tige Winter­pflege.

Schöne Haare auch im Winter

Trockene Augen haben in der kalten Jahres­zeit Hoch­sai­son. Unsere fünf Tipps zeigen Ihnen, was Sie bei der Pflege beachten soll­ten.

Gesunde Augen im Winter

Warum fällt es manchen so schwer, feste Bindungen einzu­ge­hen? Das und vieles mehr erklärt Psycho­login Stefanie Stahl im Podcast.

Podcast Bindungsangst

Achtsam und mit ausge­wählten Yoga-Übungen begleitet die App „mamly“ durch die Schwan­ger­schaft.

App "mamly"

Bei der Tech­niker können Sie schnell und unkom­pli­ziert einen Pfle­ge­an­trag online stel­len.

Digitale Gesundheit

Porno hier, Porno da: Aber wie lautet eigent­lich die Defi­ni­tion von Porno­gra­fie?

Was steckt dahinter?

"Pornos wirken ähnlich wie Kokain auf unser Gehirn" - wie viel Porno­konsum ist gesund, und ab wann wird es zur Sucht?

Was ist Pornosucht?

TK-Coach

App TK-Coach

Die Schwan­ger­schafts-App "TK-Baby­Zeit" ist die perfekte Beglei­terin in Ihrer Schwan­ger­schaft. Sie finden alle wich­tigen Infos zur Schwan­ger­schaft, Geburt und der Zeit danach.

TK-BabyZeit

eCovery, die App gegen Knie-, Rücken- und Hüft­be­schwer­den. Für TK-Versi­cherte kosten­los.

Online-Training für zu Hause

Mit TK Smart Relax holen Sie sich Ihr digi­tales Entspan­nungs­pro­gramm für Alexa ins Haus.

TK Smart Relax

Wenn Essen das Leben bestimmt: Ab wann ist auffäl­liges Essver­halten krank­haft?

Podcast Essstörungen

Die Kinder sind aus dem Haus, das Nest ist leer: Wie Eltern lernen, besser mit der neuen Situa­tion zu leben.

Podcast Empty Nest Syndrom

Zappel­philipp oder Hans-guck-in-die-Luft - ADHS hat viele Gesich­ter. Wich­tig: die Störung früh­zeitig erkennen und behan­deln lassen

Podcast AD(H)S

Es ist gar nicht so leicht, eigene Bedürf­nisse wahr­zu­nehmen und zu achten. Wie Selbst­für­sorge gelingt, erklärt unser Podcast.

Podcast Selbstfürsorge

Warum manche Schwan­ger­schaften plötz­lich enden, was dabei im Körper passiert und wo Betrof­fene Hilfe finden.

Podcast Fehlgeburt

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