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Artikelliste mit 31 Einträgen

Wenn Hitze im Schlaf­zimmer den erhol­samen Schlaf verhin­dert: Tipps, die für Abküh­lung sorgen.

Besser schlafen

Die Schwan­ger­schafts-App "TK-Baby­Zeit" ist die perfekte Beglei­terin in Ihrer Schwan­ger­schaft.

TK-BabyZeit

Wie viel Smart­phone tut einer Bezie­hung gut? Und wie die Konflikte lösen, wenn man unter­schied­liche Vorstel­lungen darüber hat?

Medienkompetenz

PINK! – Mit der App aktiv gegen Brust­krebs

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PINK! – Webi­nare

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Mit diesen Tipps kommen Kinder entspannter durch stres­sige Phasen in der Schule.

Durchatmen im Schulalltag

Was Eltern tun können, um ihre Kinder stärker und wider­stands­fä­higer zu machen.

Resilienz bei Kindern

Mit diesen Tipps und Ritualen unter­stützen Sie Ihr Kind bei der Vorbe­rei­tung für eine ruhige Nacht.

Schlaf bei Kindern

Ihren Körper zu pfle­gen, ist für viele Menschen beson­ders wich­tig. Lesen Sie, wie viel wirk­lich gesund ist.

Gesunde Körperpflege

Der "TK-Eltern­kurs" richtet sich an frisch­ge­ba­ckene Eltern und begleitet sie durch das erste Lebens­jahr ihres Kindes.

TK-Elternkurs

Unfälle mit Kindern - das sollten Eltern im Notfall unter­neh­men: von den Grund­re­geln über Erste Hilfe bis zum Gift­not­ruf.

Unfälle mit Kindern

Ist das noch normal? Wenn Ihnen öfter schwindlig ist, dann schauen Sie doch hier einmal, woran es liegen könnte.

Bei Schwindel am besten erst mal hinsetzen

Bereit für den Nach­wuchs: Was Paare tun können, damit das Baby nicht zu lange auf sich warten lässt.

Kinderwunsch

Was Jugend­liche stresst - von schlechte Noten über Streit in der Familie bis zum Druck, endlich erwachsen zu werden.

Was Jugendliche stresst

Wenn Kinder und Jugend­liche nicht in den Unter­richt wollen: Was ist Schul­angst?

Schulangst

Sex nach der Geburt - wann ist es wieder ohne Probleme möglich?

Familie

Wo kommen Babys her? Was ist Sex? Wie sag ich meinem Kind nur die Wahr­heit? Aufklä­rung - so macht man es rich­tig.

So geht Aufklärung

Schul­an­fang: Wie Kinder sicher und gesund in den neuen Lebens­ab­schnitt star­ten.

Der optimale Schulanfang

Gewicht, Größe und Rücken­pos­ter: So sollte der rich­tige Schul­ranzen ausse­hen.

Der richtige Schulranzen

Mit kleinen Übungen zu mehr Glück? Da könnte was dran sein, sagt die Wissen­schaft. Hier: die Übung "Drei gute Dinge".

Optimismus

Moti­va­tion ist Kopf­sache - Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie den inneren Schwei­ne­hund besiegen und dran­blei­ben.

Motivation

Wer an sich selbst glaubt, kann seine Ziele errei­chen. Diese Über­zeu­gung lässt sich lernen.

Motivation

Moti­viert sein, das heißt: das Glück des Erfolgs schon vorher zu erle­ben. So hält unser Gehirn die Lust aufs Tun aufrecht.

Motivation

Die Tage haben und trotzdem entspannt blei­ben! So lindern Sie Beschwerden während der Mens­trua­tion.

Menstruationsbeschwerden - jeden Monat wieder

Für die werdende Mutter und das unge­bo­rene Baby: Diese Vitamine und Mine­ral­stoffe sind in der Schwan­ger­schaft wich­tig.

Familie

Gesunde Ernäh­rung in der Schwan­ger­schaft - das gehört auf den Spei­se­plan.

Ernährung in der Schwangerschaft

Zur Ruhe kommen mit medi­ta­tiven Übungen zur Atementspan­nung - hier zum kosten­losen Down­load.

Meditative Atementspannung