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Life Balance: Wohlbefinden

Artikelliste mit 21 Einträgen

Wohlbefinden

Chancen und Risiken der Telemedizin

Sorgen Sie vor

Das Für und Wider von Gesundheits-Apps

Wenn Bakterien sich verändern

Das Erstgespräch - für eine erfolgreiche Therapie

Wohlbefinden

Wohlbefinden

Wohlbefinden

Verbundenheit

Zufriedenheit

Fokuswechsel

Wohlbefinden

Gedanklich zur Ruhe kommen

Wohlbefinden

Widerstandskraft gewinnen

Wohlbefinden

Großzügigkeit

Wohlbefinden

Wohlbefinden

Life Balance: Wohlbefinden

Artikelliste mit 21 Einträgen

Wer seinen Ärger verste­hen, akzep­tieren und konstruktiv mit diesem Gefühl umgehen kann, nimmt ihm viel von seiner Spitze.

Mit Tele­me­dizin kommt die Gesund­heit nach Hause. Wir erklären Ihnen, was das ist und was sie leisten kann.

In jedem Alter im Krank­heits- oder Pfle­ge­fall selbst­be­stimmt bleiben - dabei helfen Vorsor­ge­voll­macht, Betreu­ungs­ver­fü­gung und Pati­en­ten­ver­fü­gung.

Es gibt zahl­reiche Apps, die sich um unsere Gesund­heit kümmern sollen. Aber wie verläss­lich und sicher sind sie eigent­lich?

Multi­re­sis­tente Keime sind gegen viele Anti­bio­tika immun. Wie sie entste­hen, warum sie so gefähr­lich sind und wie Sie sich schützen können.

Von der Kunst, die rich­tigen Fragen zu stellen und gemeinsam die rich­tige Entschei­dung zu tref­fen: die Anamnese

Alles grau in grau? Wie Acht­sam­keit Ihnen hilft, die kleinen Schön­heiten des Alltags zu entde­cken, auch wenn´s kalt und nass ist.

So lange es abends noch früh dunkel wird, sollten wir es uns zu Hause gemüt­lich machen. "Hygge" heißt dieser Trend aus Däne­mark.

Body Shaming - so schützt man sich

Mit kleinen Übungen zu mehr Glück? Da könnte was dran sein, sagt die Wissen­schaft. Hier: die Übung "Drei gute Dinge".

Was wirk­lich zählt: Gute Bezie­hungen zu ande­ren. Das zeigt eine Lang­zeit­studie über mehr als 80 Jahre.

Dank­bar­keit spüren und auch zeigen zu können, lässt sich lernen - zum Glück. Kleine Übungen helfen weiter.

Wer seine Stärken einsetzt, statt sich auf seine Schwä­chen zu konzen­trie­ren, lebt glück­li­cher. Das lässt sich lernen.

Wer freund­lich mit sich selbst umgeht, statt sich Vorwürfe zu machen, wird leichter mit Stress fertig.

Wenn das Gedan­ken­ka­rus­sell kreist, kommen wir nicht zur Ruhe. So stoppen Sie das Grübeln.

Ein Kuss tut nicht nur der Seele gut - er stärkt auch das Immun­system und lässt Glücks­hor­mone flie­gen.

Psychi­sche Belas­tungen gut wegzu­ste­cken, schaffen manche Menschen besser als andere. Resi­lienz hilft ihnen dabei.

Sich für andere einzu­set­zen, hilft nicht nur den ande­ren. Es fördert auch das eigene seeli­sche Wohl­ge­fühl.

Glücks­übung: Wer anderen Gutes tut, macht auch sich selbst glück­li­cher. Wie Sie durch Freund­lich­keit zufrie­dener werden.

Herbst- oder Winter­blues - und was wir dagegen tun können.

Dank­bar­keit schafft gute Stim­mung und kann sogar vor psychi­schen Störungen schüt­zen.

Wer seinen Ärger verstehen, akzeptieren und konstruktiv mit diesem Gefühl umgehen kann, nimmt ihm viel von seiner Spitze.

Mit Telemedizin kommt die Gesundheit nach Hause. Wir erklären Ihnen, was das ist und was sie leisten kann.

In jedem Alter im Krankheits- oder Pflegefall selbstbestimmt bleiben - dabei helfen Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung.

Es gibt zahlreiche Apps, die sich um unsere Gesundheit kümmern sollen. Aber wie verlässlich und sicher sind sie eigentlich?

Multiresistente Keime sind gegen viele Antibiotika immun. Wie sie entstehen, warum sie so gefährlich sind und wie Sie sich schützen können.

Von der Kunst, die richtigen Fragen zu stellen und gemeinsam die richtige Entscheidung zu treffen: die Anamnese

Alles grau in grau? Wie Achtsamkeit Ihnen hilft, die kleinen Schönheiten des Alltags zu entdecken, auch wenn´s kalt und nass ist.

So lange es abends noch früh dunkel wird, sollten wir es uns zu Hause gemütlich machen. "Hygge" heißt dieser Trend aus Dänemark.

Mit kleinen Übungen zu mehr Glück? Da könnte was dran sein, sagt die Wissenschaft. Hier: die Übung "Drei gute Dinge".

Was wirklich zählt: Gute Beziehungen zu anderen. Das zeigt eine Langzeitstudie über mehr als 80 Jahre.

Dankbarkeit spüren und auch zeigen zu können, lässt sich lernen - zum Glück. Kleine Übungen helfen weiter.

Wer seine Stärken einsetzt, statt sich auf seine Schwächen zu konzentrieren, lebt glücklicher. Das lässt sich lernen.

Wer freundlich mit sich selbst umgeht, statt sich Vorwürfe zu machen, wird leichter mit Stress fertig.

Wenn das Gedankenkarussell kreist, kommen wir nicht zur Ruhe. So stoppen Sie das Grübeln.

Ein Kuss tut nicht nur der Seele gut - er stärkt auch das Immunsystem und lässt Glückshormone fliegen.

Psychische Belastungen gut wegzustecken, schaffen manche Menschen besser als andere. Resilienz hilft ihnen dabei.

Sich für andere einzusetzen, hilft nicht nur den anderen. Es fördert auch das eigene seelische Wohlgefühl.

Glücksübung: Wer anderen Gutes tut, macht auch sich selbst glücklicher. Wie Sie durch Freundlichkeit zufriedener werden.

Herbst- oder Winterblues - und was wir dagegen tun können.

Dankbarkeit schafft gute Stimmung und kann sogar vor psychischen Störungen schützen.