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Life Balance: Wohlbefinden

Artikelliste mit 25 Einträgen

Holistic Health

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Wohlbefinden

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Widerstandskraft gewinnen

Wohlbefinden

Großzügigkeit

Wohlbefinden

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Chancen und Risiken der Telemedizin

Das Erstgespräch - für eine erfolgreiche Therapie

Sorgen Sie vor

Das Für und Wider von Gesundheits-Apps

Wohlbefinden

Zufriedenheit

Fokuswechsel

Verbundenheit

Wohlbefinden

Gedanklich zur Ruhe kommen

Life Balance: Wohlbefinden

Artikelliste mit 25 Einträgen

Wie privi­le­giert bin ich eigent­lich? So hängen Gesund­heit und Lebens­er­war­tung mit dem sozialen Status zusam­men.

Gesund­heit und Freund­schaft gehören zusam­men. Warum? Das erklärt die Psycho­login Ulrike Scheu­er­mann im Inter­view.

Der Job hat großen Einfluss auf die Gesund­heit. Umso wich­tiger ist, dass er zu uns passt. Tipps für eine beruf­liche Neuori­en­tie­rung.

Ganz­heit­lich gesunde Menschen gibt es nur auf einer gesunden Erde: So können wir den Klima­schutz aktiv voran­brin­gen.

Unge­sunde Fami­li­en­ver­hält­nisse: Warum brechen Kinder den Kontakt zu ihren Eltern ab und wie lernen Fami­lien besser damit umzu­ge­hen?

Dank­bar­keit schafft gute Stim­mung und kann sogar vor psychi­schen Störungen schüt­zen.

Ein Kuss tut nicht nur der Seele gut - er stärkt auch das Immun­system und lässt Glücks­hor­mone flie­gen.

Psychi­sche Belas­tungen gut wegzu­ste­cken, schaffen manche Menschen besser als andere. Resi­lienz hilft ihnen dabei.

Warum geht es uns selbst gut, wenn wir anderen helfen oder beschen­ken? Erfahren Sie mehr über den wissen­schaft­li­chen Hinter­grund.

Glücks­übung: Wer anderen Gutes tut, macht auch sich selbst glück­li­cher. Wie Sie durch Freund­lich­keit zufrie­dener werden.

Body Shaming - so schützt du dich

So lange es abends noch früh dunkel wird, sollten wir es uns zu Hause gemüt­lich machen. "Hygge" heißt dieser Trend aus Däne­mark.

Herbst- oder Winter­blues - und was wir dagegen tun können.

Wer seinen Ärger verste­hen, akzep­tieren und konstruktiv mit diesem Gefühl umgehen kann, nimmt ihm viel von seiner Spitze.

Mit Tele­me­dizin kommt die Gesund­heit nach Hause. Wir erklären Ihnen, was das ist und was sie leisten kann.

Von der Kunst, die rich­tigen Fragen zu stellen und gemeinsam die rich­tige Entschei­dung zu tref­fen: die Anamnese

In jedem Alter im Krank­heits- oder Pfle­ge­fall selbst­be­stimmt bleiben - dabei helfen Vorsor­ge­voll­macht, Betreu­ungs­ver­fü­gung und Pati­en­ten­ver­fü­gung.

Es gibt zahl­reiche Apps, die sich um unsere Gesund­heit kümmern sollen. Aber wie verläss­lich und sicher sind sie eigent­lich?

Alles grau in grau? Wie Acht­sam­keit Ihnen hilft, die kleinen Schön­heiten des Alltags zu entde­cken, auch wenn´s kalt und nass ist.

Mit kleinen Übungen zu mehr Glück? Da könnte was dran sein, sagt die Wissen­schaft. Hier: die Übung "Drei gute Dinge".

Dank­bar­keit spüren und auch zeigen zu können, lässt sich lernen - zum Glück. Kleine Übungen helfen weiter.

Wer seine Stärken einsetzt, statt sich auf seine Schwä­chen zu konzen­trie­ren, lebt glück­li­cher. Das lässt sich lernen.

Was wirk­lich zählt: Gute Bezie­hungen zu ande­ren. Das zeigt eine Lang­zeit­studie über mehr als 80 Jahre.

Wer freund­lich mit sich selbst umgeht, statt sich Vorwürfe zu machen, wird leichter mit Stress fertig.

Wenn das Gedan­ken­ka­rus­sell kreist, kommen wir nicht zur Ruhe. So stoppen Sie das Grübeln.

Wie privilegiert bin ich eigentlich? So hängen Gesundheit und Lebenserwartung mit dem sozialen Status zusammen.

Gesundheit und Freundschaft gehören zusammen. Warum? Das erklärt die Psychologin Ulrike Scheuermann im Interview.

Der Job hat großen Einfluss auf die Gesundheit. Umso wichtiger ist, dass er zu uns passt. Tipps für eine berufliche Neuorientierung.

Ganzheitlich gesunde Menschen gibt es nur auf einer gesunden Erde: So können wir den Klimaschutz aktiv voranbringen.

Ungesunde Familienverhältnisse: Warum brechen Kinder den Kontakt zu ihren Eltern ab und wie lernen Familien besser damit umzugehen?

Dankbarkeit schafft gute Stimmung und kann sogar vor psychischen Störungen schützen.

Ein Kuss tut nicht nur der Seele gut - er stärkt auch das Immunsystem und lässt Glückshormone fliegen.

Psychische Belastungen gut wegzustecken, schaffen manche Menschen besser als andere. Resilienz hilft ihnen dabei.

Warum geht es uns selbst gut, wenn wir anderen helfen oder beschenken? Erfahren Sie mehr über den wissenschaftlichen Hintergrund.

Glücksübung: Wer anderen Gutes tut, macht auch sich selbst glücklicher. Wie Sie durch Freundlichkeit zufriedener werden.

So lange es abends noch früh dunkel wird, sollten wir es uns zu Hause gemütlich machen. "Hygge" heißt dieser Trend aus Dänemark.

Herbst- oder Winterblues - und was wir dagegen tun können.

Wer seinen Ärger verstehen, akzeptieren und konstruktiv mit diesem Gefühl umgehen kann, nimmt ihm viel von seiner Spitze.

Mit Telemedizin kommt die Gesundheit nach Hause. Wir erklären Ihnen, was das ist und was sie leisten kann.

Von der Kunst, die richtigen Fragen zu stellen und gemeinsam die richtige Entscheidung zu treffen: die Anamnese

In jedem Alter im Krankheits- oder Pflegefall selbstbestimmt bleiben - dabei helfen Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung.

Es gibt zahlreiche Apps, die sich um unsere Gesundheit kümmern sollen. Aber wie verlässlich und sicher sind sie eigentlich?

Alles grau in grau? Wie Achtsamkeit Ihnen hilft, die kleinen Schönheiten des Alltags zu entdecken, auch wenn´s kalt und nass ist.

Mit kleinen Übungen zu mehr Glück? Da könnte was dran sein, sagt die Wissenschaft. Hier: die Übung "Drei gute Dinge".

Dankbarkeit spüren und auch zeigen zu können, lässt sich lernen - zum Glück. Kleine Übungen helfen weiter.

Wer seine Stärken einsetzt, statt sich auf seine Schwächen zu konzentrieren, lebt glücklicher. Das lässt sich lernen.

Was wirklich zählt: Gute Beziehungen zu anderen. Das zeigt eine Langzeitstudie über mehr als 80 Jahre.

Wer freundlich mit sich selbst umgeht, statt sich Vorwürfe zu machen, wird leichter mit Stress fertig.

Wenn das Gedankenkarussell kreist, kommen wir nicht zur Ruhe. So stoppen Sie das Grübeln.