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Achtsamkeit und Meditation

Endlich mehr Ruhe und Energie im Alltag! So macht Achtsamkeit Sie gelassener im Job und im Privatleben.
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Arti­kel­liste mit 9 Einträgen

Motivation

Moti­va­tion ist Kopf­sache - Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie den inneren Schwei­ne­hund besiegen und dran­blei­ben.

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Wer an sich selbst glaubt, kann seine Ziele errei­chen. Diese Über­zeu­gung lässt sich lernen.

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Moti­viert sein, das heißt: das Glück des Erfolgs schon vorher zu erle­ben. So hält unser Gehirn die Lust aufs Tun aufrecht.

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Moti­va­ti­ons­coach Daniel Engel­brecht hat sich nach einem Herz­still­stand zurück ins Leben gekämpft.

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Expertin Prof. Gabriele Oettingen erklärt, warum die Moti­va­ti­ons­me­thode WOOP funk­tio­niert.

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Andreas Nied­rig: Ein Top-Athlet mit bewegter Vergan­gen­heit hat sich zu einem Moti­va­ti­ons­trainer mit Charisma entwi­ckelt.

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Je besser Ihnen klar ist, warum Sie etwas tun wollen, desto mehr Moti­va­tion entwi­ckeln Sie dafür.

Motivation

Gute Vorsätze sind das eine. Sie umzu­setzen das andere. Ein guter Plan hilft, aus Vorsätzen echte Fort­schritte zu machen.

Ziele erreichen

Die Mental­stra­tegie "WOOP" zeigt: Posi­tives Denken pur ist out. Ziele erreicht man besser, wenn man sie der Realität mental gegen­über­stellt.