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Digi­tale Medi­en­nut­zung

Die Menschen in Deutschland sind nicht nur oft im Netz, sondern auch lange. Laut der aktuellen TK-Studie "Schalt mal ab, Deutschland!" verbringen 60 Prozent der Internetnutzer täglich zwischen einer und fünf Stunden online. Nur fünf Prozent der Erwachsenen nutzen das Internet in ihrer Freizeit selten oder nie. Jeder ist gefragt, sein Digitalverhalten zu hinterfragen und für regelmäßige Pausen und Offline-Zeiten zu sorgen.


Artikelliste mit 6 Einträgen

"FOMO" - die Angst, etwas zu verpassen - gilt als erste Social-Media-Krank­heit. Wer gefährdet ist und was man dagegen tun kann.

Digitale Mediennutzung

Dieses inter­ak­tive Tool hilft, die Qualität von Gesund­heits-Apps zu bewerten und gibt Tipps, was bei deren Nutzung zu beachten ist.

Check die App

Was sind gute digi­tale Gesund­heits­an­ge­bote? Nutzen Sie unser Angebot zur Förde­rung der ­di­gi­talen Gesund­heits­kom­pe­tenz.

Gesund digital

Allein die Aussicht auf Posi­tives macht uns krib­belig und ist unser stärkster Moti­vator für den Griff zum Handy.

Auf der Suche nach Glück

Wie viel Smart­phone tut einer Bezie­hung gut? Und wie die Konflikte lösen, wenn man unter­schied­liche Vorstel­lungen darüber hat?

Medienkompetenz

Sie wollen Ihre Medi­en­kom­pe­tenz verbes­sern? Hier finden Sie weiter­füh­rende Links.

Digitale Gesundheit

Einfach mal abschalten

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Das Smart­phone bestimmt unser Leben. Viele finden das gar nicht mehr cool und setzen auf Digital Detox. Tipps zum Abschal­ten.

Digital Detox

Ange­spannt, gestresst, müde? Dann ab nach drau­ßen! Schon ein kurzer Spazier­gang sorgt für mehr Entspan­nung.

Natürlich stressfrei

Endlich entspannt! Finden Sie die Tech­nik, die zu Ihnen passt. Wir zeigen Ihnen die Möglich­kei­ten.

Entspannungstechniken

Medi­en­kon­sum: "Die neue Währung ist Aufmerk­sam­keit"

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