Kalorienbedarfsrechner

Sie möchten wissen, wie viele Kalorien Sie am Tag verbrauchen? Mit unserem Rechner können Sie ganz einfach Ihren individuellen Bedarf ermitteln. Teilen Sie dafür die 24 Stunden eines Tages in unterschiedliche Aktivitäten wie Sport, Arbeit und Schlaf auf.

Der Rechner wandelt Ihre Angaben in das "Metabolische Äquivalent" (MET) um, um den Energieverbrauch der unterschiedlichen Aktivitäten vergleichbar zu machen.

Der Kalorienbedarfsrechner gilt für Erwachsene ab 18 Jahren.

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