Einfacher machen - Die Techniker

Eigentlich wissen wir ja, was gut für unsere Gesundheit ist. Doch der Alltag hat oft andere Pläne. Orga, Terminstress … und gefühlt ist gerade immer irgendetwas anderes wichtiger als das, was uns guttut. Genau das möchten wir für dich einfacher machen! Deshalb bieten wir dir viele digitale Services und Leistungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

TK-Doc - Du kannst zuhause bleiben!

TK-Doc - Du kannst zuhause bleiben.

Stell dir vor, du sitzt im Wartezimmer der Arztpraxis und überall um dich herum schnieft und hustet es. Da fühlt man sich doch gleich noch kranker. Zum Glück kannst du dir das ersparen! Denn mit der TK-Doc-App können TK-Versicherte ihren Termin online machen! Einfach bequem und von überall aus von Ärztinnen und Ärzten zum eigenen Gesundheitszustand beraten werden und sich auch krankschreiben lassen.

TK-Doc

Balloon-App - Du kannst Balance finden!

Der hektische Alltag hat dich fest im Griff? Dann empfiehlt es sich, mal die Pausetaste zu drücken und Luft zu holen! Das gelingt dir - auch als Neuling - ganz einfach: mit der Balloon App. Sie zeigt dir, wie du unkompliziert Achtsamkeit und Meditieren lernen kannst. Denn das wird erheblich zu deiner Lebensfreude beitragen!

Balloon-App

Medienplanet App - Du kannst spielend begleiten!

Medienplanet App - Du kannst es spielend beibringen.

Wenn man Kinder hat, kann deren Umgang mit den digitalen Medien zum Stressfaktor werden. Doch genau dafür gibt es die App "Medienplanet". Sie ermöglicht Kindern interaktiv und spielerisch ihren eigenen Medienumgang zu gestalten. Und Eltern können das Ganze enspannt begleiten.

App Medienplanet

Komoot - Du kannst deine Stadt neu entdecken!

Bewegung muss kein extra Programmpunkt im Alltag sein. Oft reicht ein kurzer Spaziergang, um den Kopf freizubekommen, neue Energie zu sammeln und etwas für sich zu tun. In dieser Collection zeigen wir dir einfache, gut erreichbare Touren in deiner Stadt.

Komoot

AIMO - Du kannst motiviert trainieren!

Du kannst motiviert trainieren!

Du möchtest endlich wieder Sport machen? Oder überhaupt mit Sport beginnen - aber mal so richtig? Mit der App AIMO wird etwas daraus! AIMO scannt und analysiert deine Bewegungen via Smartphone und erstellt anschließend deinen Trainingsplan. Dieser enthält Übungen, die du einfach und dauerhaft in den Tagesablauf integrieren kannst. Zudem sorgt AIMO für die richtige Motivation, damit du leichter dranbleiben kannst.

AIMO App

OnlineSchlaftraining - Du kannst besser schlafen!

Du kannst besser schlafen!

Schäfchen zählen bringt nichts? Und die heiße Milch mit Honig auch nicht? Kein Wunder, wenn du gerade noch mal die Probleme von heute oder morgen durchgehst. Besser, du änderst deine Schlafroutine: mit unserem OnlineSchlaftraining. Unter anderem durch individuelle Schlafanalyse, Schlaftracking und gezielte Schlafübungen findest du zu einem erholsamen Schlaf - und damit zu mehr Lebensenergie.

Online-Schlaftraining

TK-BabyZeit - Du kannst gelassen Mama werden!

Du kannst gelassen Mama werden!

Was für eine spannende und herausfordernde Zeit! Du wirst Mutter! Unsere App
TK-BabyZeit ist die perfekte Begleiterin in deiner Schwangerschaft. Ob medizinisch geprüfte Gesundheitstipps, ob Ernährung, Geburtsvorbereitung, Hebammensuche, optimales Zeitmanagement und und und: TK-BabyZeit bietet dir alle wichtigen Informationen zur Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach.

TK-BabyZeit

TK-Gesundheitskurse - Du kannst dich gesund bewegen!

Du kannst dich gesund bewegen!

Es gibt viele Möglichkeiten, sich etwas Gutes zu tun. Zum Beispiel den richtigen
TK-Gesundheitskurs für sich zu finden. Denn darunter verstehen wir alles, was zu deinem Wohlbefinden beiträgt. Es gibt Bewegungskurse, Ernährungskurse, Stressbewältigung und Entspannung oder Suchtprävention. Ob Achtsamkeit, Aquafitness oder Anti-Rauchen: Du findest auf jeden Fall das Passende für dich!

TK-Gesundheitskurse

Ausgezeichnete Leistungen

Zahlreiche Prüfsiegel und Auszeichnungen bestätigen: Die Techniker ist und bleibt die Nummer eins unter den deutschen Krankenkassen.

Die Techniker