eatappie - digitale Begleitung für Jugendliche mit Essstörungen

Wie können Eltern ihren Kindern bei Essstörungen helfen?

Für Eltern ist eine Essstörung der eigenen Kinder eine große Belastung. Zum Gefühl der Hilflosigkeit und den Sorgen um die Gesundheit der Kinder kommt häufig wenig Wissen über die Erkrankung. Dabei sind Essstörungen wie Anorexia nervosa (Magersucht), Bulimie (Ess-Brechsucht) oder Binge-Eating (unkontrollierte Ess-Anfälle) ernste Erkrankungen.

Eine häufige Frage ist auch: Wie können wir die Zeit zwischen Diagnosestellung und Therapiebeginn überbrücken?

Häufig nehmen betroffene Jugendliche ihr eigenes Essverhalten nicht als Problem wahr. Zwar werden die oft erheblichen Auswirkungen der Erkrankungen gespürt, wie zum Beispiel kritisches und manchmal sogar lebensbedrohlich niedriges Gewicht, Kreislaufprobleme und das Ausbleiben der Monatsblutung bei Mädchen. Doch oft überwiegen in der Wahrnehmung die positiven Effekte, wie das Erlebnis, einen schlanken Körper zu haben oder Komplimente aus dem Umfeld zu bekommen.

Das TK-Angebot eatappie bietet Jugendlichen und ihren Eltern ein niederschwelliges und sofort nutzbares Programm.

 Jetzt bei eatappie teilnehmen Halten Sie dafür Ihre Anmeldedaten für Meine TK bereit.

Wie unterstützt eatappie Jugendliche mit Essstörungen?

eatappie ist von Spezialistinnen und Spezialisten rund um das Thema Essstörungen entwickelt worden. Die App kann für Jugendliche ein medizinisch fundierter Begleiter sein und auf verschiedene Weise helfen:

Klarheit durch Wissen: eatappie informiert fundiert über verschiedene Essstörungen.

Motivation und Selbstbewusstsein: Das Programm stärkt und unterstützt mit psychologisch bewährten Methoden.

Gesundes Essverhalten: Viele Übungen und Tipps helfen dabei, gesunde Routinen aufzubauen.

Spielerische Ansätze bei der Vermittlung der Übungen und Methoden erleichtern das Dranbleiben.

Welche Inhalte hat eatappie?

eatappie bietet Jugendlichen ein digitales Psychotherapieprogramm zur selbstständigen Nutzung, basierend auf etablierten medizinischen Leitlinien und Therapietechniken. Das Programm umfasst die Vermittlung von gesundheitsrelevanten Informationen (Psychoedukation), den Zugang zu geeigneten Therapietechniken und -übungen, sowie Mahlzeitenplanung und -protokollierung.

Nutzende erlernen so Kompetenzen für den Umgang mit der jeweiligen Essstörung. Die evidenzbasierten Methoden und Techniken sind hierbei in drei Phasen unterteilt, die nacheinander bearbeitet werden:

Psychoedukation

eatappie vermittelt relevante Informationen zu Auftretenswahrscheinlichkeit, Symptomen und körperliche Folgen einer Essstörung. Dieses Wissen kann helfen, die Krankheit zu verstehen und alles, was damit zusammenhängt.

Verhaltensveränderung

Nutzende erlernen bei eatappie unter anderem Techniken zur Entspannung und zum Umgang mit Gefühlen (Emotionsregulation), den Umgang mit nicht-hilfreichen (dysfunktionalen) Gedanken und achtsamem Essen. Dazu gehören auch ein Mahlzeitenplaner, spielerische Elemente und mehr als 30 Übungen zum Aufbau hilfreicher täglicher Routinen.

Stabilisierung

Nutzende erhalten Unterstützung bei der Entwicklung ihres Selbstwertgefühls und eines ausgewogenen Energiehaushalts, dem Umgang mit Sozialen Medien sowie weiteren Stressfaktoren. Im Programm werden persönliche Strategien für den Umgang mit zukünftigen Risikosituationen erarbeitet.

An wen richtet sich eatappie?

Das Angebot steht TK-Versicherten ab zwölf Jahren zur Verfügung. Bei unter 16-jährigen Familienversicherten erfolgt die Anmeldung über den TK-versicherten Elternteil.

eatappie kann bis zum Alter von 25 Jahren genutzt werden. Die Eltern der teilnehmenden Jugendlichen sind selbst nicht als aktive Nutzende der App vorgesehen, können die Nutzung aber begleiten und auch selbst davon profitieren.

Die einzige Voraussetzung für die Nutzung von eatappie ist es, bei der Techniker Krankenkasse versichert zu sein. Es wird dabei nicht überprüft, ob eine ärztliche Diagnose vorhanden ist.

Wie kann ich bei eatappie teilnehmen?Hier erhalten Sie Zugriff zum kostenlosen Download der eatappie-App: Jetzt bei eatappie teilnehmen Halten Sie dafür Ihre Anmeldedaten für Meine TK bereit.Auf der Webseite von eatappie können Sie Ihre Mailadresse zur Appnutzung freischalten lassen. Im Anschluss können Sie sich damit in der App registrieren.Für familienversicherte Jugendliche unter 16 Jahren erfolgt der Zugriff zum kostenlosen Download der eatappie-App über den TK-versicherten Elternteil.Sie benötigen keine Verordnung oder Diagnosestellung durch Behandelnde vor Ort.

Cohrdes, C., Göbel, K., Schlack, R., & Hölling, H. (2019). Essstörungssymptome bei Kindern und Jugendlichen: Häufigkeiten und Risikofaktoren. Bundesgesundheitsblatt-Gesundheitsforschung-Gesundheitsschutz, 62(10), 1195-1204. URL: https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-019-03005-w (abgerufen am 21.01.2026).

Bauer, S., Berger, U., Bühren, K., Bruns, A., Geisbüsch, C. M., Hartmann, A. S., ... & Voges, M. M. (2022). Essstörungen bei Kindern und Jugendlichen: Ein klinisches Handbuch. Kohlhammer Verlag. URL: https://books.google.de/books?hl=de&lr=&id=HGtuEAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP1&dq=essst%C3%B6rungen+im+kindes+und+jugendalter+pr%C3%A4valenz&ots=LqkMyktgdC&sig=I2aSk0rZ_iVSvPBCiOnXGotQg28&redir_esc=y#v=onepage&q=essst%C3%B6rungen%20im%20kindes%20und%20jugendalter%20pr%C3%A4valenz&f=false (abgerufen am 21.06.2026).