Gesundheit zum Hören: Einsamkeit
Fünf bis 15 Prozent der Deutschen sind chronisch einsam. Darunter viele ältere Menschen, aber auch immer mehr junge Erwachsene. Betroffene leiden nicht nur emotional, sondern werden auch häufiger krank. Ab wann Einsamkeit zum Gesundheitsrisiko wird und was gegen das chronische Alleinsein hilft, darum geht's in dieser Podcast-Folge.
Hier geht's zum Podcast:
Einsamkeit - und ihre gesundheitlichen Folgen - mit Dr. Susanne Bücker
Ob nach dem Umzug in eine fremde Stadt, mit Beginn eines neuen Jobs oder nach einer Trennung - wir alle haben uns wohl schon mal einsam gefühlt. Wird dieses unliebsame Gefühl jedoch zum ständigen Begleiter, kann das Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Einsame Menschen leben meist ungesünder, werden häufiger krank und sterben früher. Gerade deshalb ist es so wichtig, möglichst schon in jungen Jahren ein stabiles soziales Netz aufzubauen, rät unser heutiger Gast, die Psychologin und Einsamkeitsforscherin Dr. Susanne Bücker.
Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet sie Fragen wie:
- Wie fühlt sich Einsamkeit an?
- Wer ist besonders von Einsamkeit betroffen?
- Welche körperlichen und seelischen Folgen kann Einsamkeit haben?
- Welche Möglichkeiten gibt es, um gegen Einsamkeit anzugehen?
- Wie lässt sich Einsamkeit vorbeugen?
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