Gesund essen, besser leben: Dr. Yael Adler über Ernährung, Darmgesundheit und den sinnvollen Einsatz von Supplements. Gesünder essen ist gar nicht so schwer Endlich fit und gesund? Ein Rundumschlag zu den Themen Fasten, Detox und Ayurveda. Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Ein Sport- und Ernährungswissenschaftler klärt auf. Wie bringt man seinen Stoffwechsel auf Trab? Das erklärt uns Experte Prof. Dr. Alexander Bartelt in dieser Podcast-Folge. Adipositas ist eine chronische Erkrankung mit vielen Ursachen. Warum wird der eine zuckerkrank - und der andere nicht? Was neueste Forschungen über die Volkskrankheit verraten. "Keine Angst vor Jod": Was wirklich gegen Schilddrüsenkrankheiten hilft.