Challenges im TK-Bonusprogramm nutzen

Kontakt

Startseite

Gesundheit fördern

Digitale Gesundheit

TK-Bonusprogramm: Vorteile sichern durch Fitness und Vorsorge

TK-Bonusprogramm

Challenges im TK-Bonusprogramm nutzen

Hier finden Sie hilfreiche Informationen dazu, wie Sie die Challenges im TK-Bonusprogramm (ehemals "TK-Fit") auf Ihrem Smartphone in der TK-App optimal nutzen.

Häufige Fragen

Seit September 2026 ist unser Fitness-Angebot TK-Fit in das TK-Bonusprogramm integriert. Für unsere Versicherten ändert sich im Ablauf wenig: Der Name "TK-Fit" ist verschwunden, doch die bekannten "Challenges" gibt es weiterhin, nun im Rahmen des TK-Bonusprogramms. Sie sind wie gewohnt in der TK-App erreichbar, jetzt unter dem Tab "Bonus". Die Funktionen rund um Schritte, Bewegung und Bonuspunkte bleiben auch erhalten.

Vollständige Antwort

Die Fitness-Challenges des TK-Bonusprogramms unterstützen Sie dabei, Ihren Alltag aktiv zu gestalten. Zudem verwandeln Sie dabei jeden Schritt und jeden Meter, den Sie Fahrrad fahren, in bares Geld! Wählen Sie zwischen einem Gesundheits-Bonus im TK-Bonusprogramm und einer Prämie für Sportartikel und Fitnesskurse unserer Partner.

Vollständige Antwort

Unser Programm lohnt sich doppelt für Sie! Durch die regelmäßige Bewegung steigern Sie Schritt für Schritt Ihr Wohlbefinden. Gleichzeitig macht sich Ihr Einsatz mit Bonuspunkten und sportlichen Sachprämien unserer Kooperationspartner bezahlt.

Vollständige Antwort

Nutzen Sie schon die TK-App und sind mindestens 16 Jahre alt? Dann wählen Sie dort "Bonus" und dann "Challenges" aus. Stimmen Sie den Datenschutzbestimmungen und der Teilnahme am Bonusprogramm zu. Verbinden Sie danach Ihren Fitnesstracker - los geht's!

Vollständige Antwort

Aktuell gibt es für erfolgreich absolvierte Fitness-Challenges Prämien auf Sportbekleidung, Fitness-Gadgets und Kurse. Schauen Sie immer wieder in die Challenges, um neue spannende Partner zu entdecken. Einfach Etappenziel Ihrer Challenges erreichen und attraktive Prämien unserer Partner erhalten.

Vollständige Antwort

Um an den Challenges im TK-Bonusprogramm teilnehmen zu können, verbinden Sie die TK-App mit einer Datenquelle passend zu Ihrem Handy-Betriebssystem.

Vollständige Antwort

Wenden Sie sich dazu bitte direkt an unseren Kooperationspartner, in dessen Shop Sie den Gutschein einlösen möchten. Die Gutscheincodes werden von den Anbietern selbst und nicht von uns generiert. Wichtig: Ein Gutscheincode kann nur einmal eingelöst werden. Es gelten die Preise und Auswahlmöglichkeiten in den jeweiligen Partner-Shops.

In Ausnahmefällen kann es sein, dass Ihre Schritte und Radfahrten nicht korrekt übertragen werden. Bitte beachten Sie: Ihre Radfahrten können derzeit nur durch Trainings über Google Fit angezeigt werden.

Vollständige Antwort

Radfahr-Tracking

Um Ihre Radfahrten aufzuzeichnen, starten Sie über eine App oder ein Wearable ein Radfahr-Training. Dieses wird dann an die Challenges im TK-Bonusprogramm übertragen.

Vollständige Antwort

Wir unterstützen alle Fahrten, die von Ihrer App oder Ihrem Fitnesstracker aufgezeichnet werden können, zum Beispiel Mountainbiken, Radfahren, Rennradfahren und Transportradfahren. Kilometer auf dem Spinning-Rad oder Radtrainer können in den meisten Fällen nicht getrackt werden.

Health Connect und Google

Health Connect ist eine von Google entwickelte App und Plattform, die als zentrale Sammelstelle für Gesundheits-, Fitness- und Wellnessdaten dient. Sie ermöglicht es, Daten zwischen verschiedenen Apps wie Google Fit, Fitbit, Samsung Health und vielen weiteren auszutauschen - und das alles mit voller Kontrolle über die eigenen Daten. Die Daten werden dabei lokal auf dem Gerät gespeichert und nicht automatisch in der Cloud.

Vollständige Antwort

Die Health Connect-App ist auf vielen Android-Geräten bereits vorinstalliert oder kann aus dem Play Store heruntergeladen werden.

Vollständige Antwort

Weitere Information zur Synchronisierung von Google Fit und Health Connect und möglichen Problemen finden Sie auf den Hilfeseiten von Google.

Vollständige Antwort

Datenschutz für Ihre Challenges

Der Schutz der persönlichen Daten steht bei den Challenges des TK-Bonusprogramms an erster Stelle.

Vorteile kennenlernen und anmelden

Sie nutzen die Challenges im TK-Bonusprogramm noch nicht? Lernen Sie hier alle Vorteile unseres Fitnessprogramms kennen und melden sich direkt in der TK-App für Ihre erste Challenge an.

Challenges kennenlernen