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Eistee mit Limette und Pfefferminze
Wir präsentieren die Allzweckwaffe für den Sommer: Eistee mit Limette und Pfefferminze! Die Zitrusfrucht versorgt den Körper mit Mineralstoffen, die Pfefferminze lindert Kopfschmerzen, Erkältungen und Magen-Darm-Verstimmungen. Aber auch einfach nur so ist dieser Eistee eine leckere Erfrischung.
Für circa vier Gläser:3 Teelöffel getrocknete, gehackte Pfefferminze1 Liter heißes Wasser2 Limettenfrische PfefferminzblätterEiswürfelZubereitung:Die Pfefferminze in ein Gefäß geben, mit dem heißen Wasser übergießen und für circa sechs Minuten zugedeckt ziehen lassen. Anschließend die Pfefferminze sieben und den Tee im Kühlschrank abkühlen lassen.Limetten mit heißem Wasser abwaschen, in Scheiben schneiden und zusammen mit den Pfefferminzblättern und Eiswürfeln auf die Gläser verteilen.Zu guter Letzt die Gläser mit dem Eistee auffüllen.Nährwertangaben:
Nährwerte
pro Glas
Energiedichte
0
Energie [kcal]
8
Kohlenhydrate [g]
2
Fett [g]
0
Eiweiß [g]
0
TK-Coach Eine ausgewogene Ernährung macht fit. Der TK-Coach vermittelt, worauf es ankommt.
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