Energie für den Tag: Vanilla Matcha Latte

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Vanilla Matcha Latte

Dieser Vanilla Matcha Latte ist als Alternative zu Kaffee ein hervorragendes Energie- und Gesundheitsgetränk. Denn Matcha enthält nicht nur dreimal mehr Vitamin C als eine Orange, sondern ist auch reich an Vitamin A, B und E.

16.02.2024 – Die Techniker

Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten

Zutaten für eine Tasse:

0,5 Teelöffel Matcha-Pulver

50 Milliliter Wasser

280 Milliliter Mandelmilch

2 Messerspitzen Vanillepulver

0,5 Teelöffel Honig

Utensilien:

Topf, Milchaufschäumer, Becher

Zubereitung:

Das Wasser zum Kochen bringen und dann das Matcha-Pulver darin auflösen.

In einem anderen Topf die Mandelmilch zusammen mit dem Vanillepulver zum Kochen bringen.

Den Honig einrühren, bis er sich aufgelöst hat.

Die Mandelmilch in den Becher gießen und aufschäumen.

Den Matcha-Tee in einem gleichmäßigen Strahl in den Becher gießen.

Gut zu wissen: Im Vergleich zu herkömmlichen Tees ist die Konzentration an wertvollen Inhaltsstoffen bei Matcha deutlich höher.

Nährwertangaben:

Nährwerte	pro Tasse
Energiedichte	0,2
Energie [kcal]	53
Kohlenhydrate [g]	10
Fett [g]	1
Eiweiß [g]	1

TK-Coach 
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