Joghurtdressing - Die Techniker

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Rezepte in der Schwangerschaft

Joghurtdressing

Schwierigkeitsgrad: sehr einfach

13.04.2021 – TK

Zutaten für 2 Portionen:

1 Becher Naturjoghurt, 3,5 % Fett

1 TL Zitronensaft

1 TL Senf

1 TL Honig

1 EL gehackte Kräuter

Jodsalz, frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung:

Alle Zutaten verrühren und mit den Gewürzen abschmecken.

Nährwerte pro Portion:

ca. 63,8 kcal

2,93 g Fett

5,58 g Kohlenhydrate

3,2 g Eiweiß

11,3 μg Folsäure

6,2 mg Eisen

27,8 μg Jod

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