Hooken - die dritte Hand
Mit der Ferse oder den Fußspitzen einhaken - So werden die Füße beim Bouldern zur dritten Hand.
Wenn die Boulder immer schwerer werden, bekommt man das Gefühl, man bräuchte noch eine dritte Hand. Da kommt der Fuß ins Spiel: Durch das Haken mit der Ferse oder der Fußspitze hat man praktisch noch eine dritte Hand, um sich den Boulder hochzuziehen. Wie das genau geht, zeigt euch Hannah im folgenden Video.
Hooken - die dritte Hand
Wie bei vielen Techniken heißt es auch hier: üben, üben...