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Video-Tipps vom Experten
Manchmal plagen einen im Homeoffice Kopf- und Rückenschmerzen. Dr. Johannes Wimmer geht in seinem Video ausführlich auf die richtige Körperhaltung vor dem Computer oder Laptop ein. Denn laut einer Umfrage der Expertenorganisation DEKRA klagt jeder Dritte über gesundheitliche Beschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen, weil der heimische Arbeitsplatz nicht richtig eingerichtet ist.
Themen in diesem Video sind unter anderem auch das Pauseneinlegen und die Kunst, am Feierabend von der Arbeit auch wirklich abschalten zu können. Denn das fällt vielen Menschen ohne Kolleginnen und Kollegen sowie einer räumlichen Trennung von Arbeitsplatz und Privatsphäre schwerer als im Büro.Home sweet Home (office)
Schauen Sie doch einfach, welche Tipps Sie von Dr. Wimmer bei sich zu Hause in die Tat umsetzen wollen, damit die Vorteile von Homeoffice überwiegen und nicht langfristig von körperlichen und mentalen Problemen überschattet werden …
Weitere Informationen im TK-Interview
Auch mal Pause machenTV-Mediziner Dr. Johannes Wimmer erklärt im TK-Interview, wie Sie am heimischen Schreibtisch fit und gesund bleiben.
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