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Startseite Gesundheit fördern TK-Gesundheitskurse Burnout vorbeugen: Seminar für Ihre Work-Life-Balance
Burnout vorbeugen: Seminar für Ihre Work-Life-Balance Burnout beschreibt einen Zustand starker Erschöpfung - körperlich und psychisch. Viele erleben das Gefühl: "Mein Akku ist leer." In diesem Seminar lernen Sie, Warnsignale rechtzeitig zu erkennen und Ihre Work-Life-Balance so zu gestalten, dass Sie neue Energie tanken und Ihre Gesundheit schützen.
An wen richtet sich dieses Seminar?Dieses Seminar ist für Sie, wenn Ihr Alltag Sie häufig erschöpft, vieles gleichzeitig auf Sie einwirkt und Sie sich mehr Raum für sich selbst wünschen.Hier können Sie innehalten, Ihre Lebens- und Arbeitsbereiche neu sortieren und lernen, bewusst mit Stress umzugehen. Sie werden darin bestärkt, gut für sich zu sorgen, Grenzen zu setzen und Schritt für Schritt eine Work-Life-Balance zu finden, die Ihnen guttut.Im Seminar schauen Sie gemeinsam in der Gruppe auf verschiedene Situationen aus Ihrem Alltag. Sie sprechen miteinander, teilen Erfahrungen und suchen zusammen nach Lösungen. Voraussetzung ist, dass Sie bereit sind, sich persönlich einzubringen und etwas von sich zu erzählen.
Für wen es nicht geeignet istDieses Seminar ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.Es ist nicht geeignet für Menschen, bei denen bereits ein Burnout diagnostiziert wurde oder eine entsprechende Behandlung läuft. Wenden Sie sich in diesem Fall bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt oder Ihre Therapeutin oder Ihren Therapeuten.
Seminar-InformationenSeminar: "Work-Life-Balancing. Multimodales Stressmanagement"Veranstalter: Institut für Burnout-Prävention (IBP), HamburgOrt: Findet in der Regel in Hotel-Tagungsräumen stattDauer: Fünf Tage jeweils von 9.00 Uhr bis 16.00/16.30 UhrPlätze: Bis zu 12 TeilnehmendeAusführliche Informationen zu der Veranstaltung sowie die entsprechenden Arbeitsmaterialien erhalten Sie direkt vom IBP.
Getrennte Seminare für Frauen und MännerDas IBP bietet eigene Seminare für Frauen und eigene Seminare für Männer an. Informationen zur jeweiligen Zielgruppe erhalten Sie bei der Anmeldung vom IBP.
KostenDie TK übernimmt die Kosten für Ihre Teilnahme einmalig während Ihrer TK-Mitgliedschaft.Zusätzliche Kosten für Unterkunft und Verpflegung müssen von den Teilnehmenden selbst getragen werden.Diese einmalige Seminarteilnahme wird auf Ihren jährlichen Anspruch von zwei Gesundheitskursen angerechnet.Termine und AnmeldungTerminsucheFreie Termine finden Sie auf der beim Institut für Burnout-Prävention (IBP) Anmeldungper Telefon: 040 - 36 09 87 88 oder per E-Mail: kontakt@ibp-hamburg.de Möchten Sie sich per E-Mail anmelden, teilen Sie dem Anbieter mit, wie Ihre Versichertennummer lautet und an welchem Termin Sie teilnehmen möchten. Er wird sich bei Ihnen melden. 
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