Pille vergessen - was tun?

Damit die Antibabypille wie vorgesehen wirken kann, ist es erforderlich, sie korrekt einzunehmen. Sie sollten das Verhütungsmittel jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit schlucken. Wenn Sie vergessen, die Pille rechtzeitig oder überhaupt einzunehmen, sollten Sie zunächst einmal Ruhe bewahren. Ob das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft besteht und wie Sie jetzt handeln sollten, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab.

Tipp: Nutzen Sie den Test "Pille vergessen - was tun?" des Bundesinstituts für öffentliche Gesundheit. Er dient als erste Orientierungshilfe und hilft Ihnen, schnell zu klären, ob alles in Ordnung ist. 


Pille vergessen - Testen Sie sich
 Erste Orientierung mit wenigen Klicks

Hinweis vorab: Die folgenden Ausführungen dienen als allgemeine Informationen. Haben Sie eine Pilleneinnahme vergessen, lesen Sie immer zunächst den Beipackzettel Ihres Medikaments. Darin finden Sie spezifische Informationen zu Ihrem jeweiligen Pillenpräparat. Sie sind trotzdem unsicher? Dann kann Ihnen in der Apotheke oder in Ihrer gynäkologischen Praxis weitergeholfen werden.

Kombi-Pille vergessen

Detaillierte Informationen zu den verschiedenen Präparaten, wie Kombi- Minipille oder Zwei-Dreiphasenpillen finden Sie in unserem Artikel " Welche Pillen gibt es? ".

Die meisten Antibabypillen sind Kombi-Pillen, die einem vierwöchigen Rhythmus folgen. Das bedeutet, dass Sie drei Wochen lang täglich eine Tablette einnehmen und dann eine einwöchige Pause einlegen. In dieser Zeit findet die Monatsblutung statt. Erst danach beginnen Sie mit einer neuen Packung. Wenn Sie eine Tablette vergessen haben, ist entscheidend, wann Sie das bemerken und an welchem Zeitpunkt in Ihrem Zyklus Sie sich befinden.

Sie haben die Pille in der ersten Woche vergessen

Wenn Sie Ihre Kombi-Pille vor weniger als zwölf Stunden vergessen haben, besteht kein Grund zur Sorge. Der Empfängnisschutz ist weiterhin gewährleistet - vorausgesetzt, Sie nehmen die vergessene Tablette schnellstmöglich ein. In den kommenden Tagen können Sie die Pille wieder zur gewohnten Zeit zu sich nehmen.

Bemerken Sie erst nach mehr als zwölf Stunden, dass Sie die Einnahme vergessen haben, sollten Sie diese schnellstmöglich nachholen. Um weiterhin vor einer ungewollten Schwangerschaft geschützt zu sein, sollten Sie in den folgenden sieben Tagen beim Sex jedoch auf zusätzliche Verhütungsmittel wie Kondome zurückgreifen.

"Pille danach" - schnelle Hilfe nach VerhütungspannenDa Spermien bis zu fünf Tage im Körper überleben, besteht das Risiko für eine ungewollte Schwangerschaft vor allem dann, wenn Sie bereits in den Tagen vor der vergessenen Pilleneinnahme ungeschützten Sex hatten. In diesem Fall kann es sinnvoll sein, so bald wie möglich die "Pille danach" einzunehmen. Auch wenn es rezeptfrei und frei verkäuflich in Apotheken erhältlich ist, ist es "nur" ein Notfallmedikament - sprechen Sie deshalb immer mit Ihrer Gynäkologin oder Ihrem Gynäkologen. 


Die "Pille danach"
Schnell handeln - gut informiert sein!

Sie haben die Pille in der zweiten Woche vergessen

Das Risiko, nach einer vergessenen Einnahme schwanger zu werden, ist in der zweiten Woche nach der Pillenpause am geringsten. Nehmen Sie dennoch schnellstmöglich die vergessene Tablette ein. Sofern Sie die Pille in der Woche davor regulär eingenommen haben, sind Sie weiterhin vor einer ungewollten Schwangerschaft geschützt. Wenn Sie sich damit sicherer fühlen, können Sie in den kommenden Tagen beim Sex zusätzliche Verhütungsmittel wie Kondome benutzen. Zwingend notwendig ist das allerdings nicht.

Sie haben die Pille in der dritten Woche vergessen

Wenn Sie die Pille vor weniger als zwölf Stunden vergessen haben, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Der Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft ist weiterhin gewährleistet, wenn Sie die vergessene Einnahme schnellstmöglich nachholen. In den kommenden Tagen können Sie die Pille dann wieder zur gewohnten Zeit zu sich nehmen.

Bemerken Sie erst nach mehr als zwölf Stunden, dass Sie die Einnahme vergessen haben, besteht die Möglichkeit, dass es während der kommenden Pillenpause oder in der ersten Woche des neuen Einnahmezyklus zum Eisprung kommt. Um das Risiko zu minimieren, können Sie zwischen zwei Optionen wählen:

Option 1: Ziehen Sie die Pillenpause vor, indem Sie die Einnahme umgehend stoppen. So findet die Abbruchblutung früher statt und der Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft ist weiterhin gewährleistet.

Option 2: Lassen Sie die Pillenpause ausfallen, indem Sie direkt die neue Pillenpackung anbrechen, sobald die alte leer ist. So bleibt der Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft bestehen. Die Abbruchblutung entfällt in diesem Fall.

Wenn Sie die Pillenpause weder vorziehen noch ausfallen lassen möchten, sollten Sie die vergessene Einnahme so schnell wie möglich nachholen und in den kommenden Tagen die Pille wieder in Ihrem regulären Rhythmus einnehmen. In diesem Fall ist sowohl während der Pillenpause als auch sieben Tage danach eine zusätzliche Verhütungsmethode empfehlenswert, um trotzdem vor einer ungewollten Schwangerschaft geschützt zu sein.

Minipille vergessen

Minipillen bestehen aus unterschiedlichen Hormonen . Wie groß das Zeitfenster ist, in dem Sie eine vergessene Tablette problemlos nachnehmen können, ist deshalb von Minipille zu Minipille verschieden.

In der Regel gilt: Präparate mit dem Hormon Levonorgestrel können Sie bis zu drei Stunden verspätet zu sich nehmen, mit dem Hormon Desogestrel bis zu zwölf Stunden verspätet und mit dem Hormon Drospirenon bis zu 24 Stunden verspätet, ohne den Verhütungsschutz einzubüßen. Verpassen Sie dieses jeweilige Zeitfenster, schützt die Minipille nicht mehr zuverlässig vor einer ungewollten Schwangerschaft. Wenden Sie sich in diesem Fall an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.

Zwei- oder Dreiphasenpille vergessen

Heute werden Zwei- oder Dreiphasenpillen nur noch selten verschrieben. Verhüten Sie mit einem solchen Präparat, sollten Sie sich nach einer vergessenen Einnahme sicherheitshalber an Ihre Gynäkologin oder Ihren Gynäkologen wenden, um das weitere Vorgehen zu besprechen.

Pille - und sonst so?

Jetzt weitere wichtige Informationen entdecken

Berufsverband der Frauenärzte e. V. (BVF), Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG) - frauenaerzte-im-netz.de: Pille vergessen - und jetzt?, 20.04.2018. URL: https://www.frauenaerzte-im-netz.de/familienplanung-verhuetung/pille-anti-baby-pille/pille-vergessen-und-jetzt/(abgerufen am: 18.02.2025).

Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit (BIÖG) - familienplanung.de: Die Minipille, 27.06.2023. URL: https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/minipille/ (abgerufen am: 21.02.2025).

Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit (BIÖG) - familienplanung.de: Häufige Verhütungsfehler - und was dann zu tun ist, 26.04.2024. URL: https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungspannen/haeufige-verhuetungsfehler/ (abgerufen am: 18.02.2025).

Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit (BIÖG) - familienplanung.de: Test: Pille vergessen - was tun?, 06.08.2024. https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/pille/#c69723 (abgerufen am: 18.02.2025).

pro familia Deutsche Gesellschaft für Familienplanung, Sexualpädagogik und Sexualberatung e. V. Bundesverband - profamilia.de: Verhütung. Pille vergessen, o. J. URL: https://www.profamilia.de/fuer-jugendliche/verhuetung/pille-vergessen (abgerufen am: 18.02.2025).