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TK-Gesund­heits­Coach

Ernährung optimieren, Fitness aufbauen, Stress und Burnout vorbeugen - der kostenlose TK-GesundheitsCoach hilft Ihnen, etwas für Ihre Gesundheit zu tun.

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In zwölf Wochen zum Ziel

Lust auf Veränderung, die gesünder macht? Dauerhafte Verhaltensumstellung klappt nicht über Nacht - aber in zwölf Wochen. Dieser Zeitraum ist nach wissenschaftlichen Erkenntnissen ideal, um neue Gewohnheiten kennenzulernen, zu testen und festigen. 

Mit Coaching in ein gesün­deres Leben

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Die Trainingspläne sind jeweils auf zwölf Wochen ausgelegt.

Mit unseren kostenlosen Online-Coachings setzen Sie Ihre persönlichen Gesundheitsziele effektiv um.

  • Gesundheitsziel auswählen
    Abnehmen, fitter werden, mit dem Rauchen aufhören... Ihre Wünsche bestimmen, wie das Coaching aussieht.
  • Individuelles Coaching erhalten
    Ernährung, Sport, Entspannung - Alle Coachings sind untereinander verknüpft oder miteinander kombinierbar.
  • Ziele verwirklichen
    Das Programm führt Sie Schritt für Schritt zum Ziel. Und bereitet Sie darauf vor, auch nach dem Coaching weiterzumachen - allein oder mit Unterstützung.

Unsere Coachings

Freuen Sie sich auf individuelle Trainingspläne, geballte Fachkompetenz und spezielle Tipps - fundiert, kompetent und passend für Sie.

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