Kritisch hinterfragt
Welche Sportarten eignen sich bei der Erkrankung besonders und wie wirkt sich eine Ernährungsumstellung bei Rheuma aus? Die wichtigsten Antworten dazu finden Sie in unseren Artikeln.
Bewegung und Sport bei rheumatoider Arthritis
Für Menschen mit Rheuma lohnt es sich, körperlich aktiv zu bleiben: Bewegung und Sport erhalten die Fitness und Kraft. Außerdem helfen sie gegen rheumabedingte Erschöpfung. Es gibt verschiedene gelenkschonende Sportarten, die sich bei Rheuma eignen.
Ernährung bei Rheuma
Experten empfehlen schon bei den ersten Rheumasymptomen eine Ernährungsumstellung. Denn eine gesunde und ausgewogene Ernährung unterstützt die Therapie und hilft dabei, Rheumaschübe abzumildern. Wie eine rheumagerechte Ernährung aussieht, erfahren Sie in diesem Artikel.