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Den Alltags­trubel vergessen und der Natur ganz nah sein: Eine Wande­rung ist wie Medi­ta­tion in Bewe­gung.

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Körper und Geist freuen sich über eine Lauf­runde durchs Grüne. Denn Joggen macht nicht nur fit, sondern hilft auch, Stress abzu­bauen.

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