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Run - so werden Sie schneller
Sie wollen nicht nur stärker, sondern auch schneller werden? Dann sind diese Übungen - inklusive Videoanleitungen - genau richtig. Achten Sie darauf, dass Sie sich vor dem Sprinttraining ausreichend aufwärmen, sonst kann es im wahrsten Sinne des Wortes schnell zu Verletzungen kommen.
Sprint
Hill Sprint
Skips
Side Straddle
Schritte sammeln lohnt sich!Mit TK-Fit können Sie jeden Ihrer Schritte - nicht nur von Ihren Läufen - in bares Geld verwandeln. Oder Sie belohnen sich mit Gutscheinen von unseren Kooperationspartnern wie zum Beispiel der Wander- und Navigationsapp Komoot. Wie das funktioniert?
ThemenspezialLaufen & Radfahren - punkten Sie mit unserem Fitnessprogramm TK-Fit
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