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Gesundheit fördern

Digitale Gesundheit

Schritt für Schritt ins Wohlfühl-Glück

Gesundheit auf Knopfdruck - noch ist das eine Utopie. Aber digitale Unterstützung für einen Alltag, in dem wir uns rundum wohlfühlen, gibt es schon. Wir zeigen Ihnen, an welchen Stellschrauben Sie drehen müssen und unterstützen Sie mit unseren digitalen Angeboten beim Erreichen Ihrer persönlichen Wohlfühlziele.

Unterstützung für den Alltag

TK-App

Weniger Papierkram, mehr Zeit! Mit der TK-App können Sie vieles ganz bequem von unterwegs erledigen.

Strategien zum Dranbleiben

Motivation ist Kopfsache - so kommen Sie raus aus alten Gewohnheiten und Bequemlichkeit.

So stärken Sie Hüfte, Knie und Rücken

Wenn´s mal zwickt: Die App eCovery hilft Ihnen, Schmerzen an Knie, Hüfte oder Rücken entgegenzuwirken.

Ernährungskonzept: "Holistic Food"

Schon mal von "Holistic Food" gehört? Mit dem ganzheitlichen Ernährungskonzept bringen Sie Freude und Genuss in Ihren Alltag.

Entspannung im Alltag

Gerade in stressigen Zeiten ist die tägliche Entspannung wichtig. Gönnen Sie Körper und Geist eine Auszeit.

Wie geht`s mir?

Creatorin Emeluschka hat eine App getestet, die dabei helfen kann, allzu großen psychischen Belastungen vorzubeugen.

Rückenschmerzen

Ab wann muss ich mich um Rückenschmerzen kümmern? Wir verraten es Ihnen und geben Tipps für einen gesunden Rücken.

TK-VorsorgePlaner

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wann Ihre letzte Vorsorgeuntersuchung oder Impfung stattfand? Oft geraten wichtige Termine im hektischen Alltag in Vergessenheit. Dabei sind sie entscheidend für Ihre Gesundheit. Wir helfen Ihnen, den Überblick zu behalten und erinnern Sie rechtzeitig an alle anstehenden Vorsorgeuntersuchungen und Impfungen - ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Hervorragende digitale Angebote

App TK-Coach

App TK-Coach: Komplettpaket für Ihr Wohlbefinden

Online-Gesundheitskurse

TK-Gesundheitskurs für zuhause

TK-Fit

TK-Bonusprogramm

TK-Safe in der TK-App

Meine TK - jederzeit mobil erreichbar

Jetzt Mitglied werden

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Antrag Beschäftigte

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