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Thema Funsport

So finden wir eine Sportart, die zu uns passt

Keine Lust auf Sport? Das Gefühl kennen die meisten. Vielleicht ist der Schlüssel zu mehr Motivation aber nicht noch mehr Leistungsdruck oder ein festes Ziel vor Augen, sondern einfach: Spaß haben. Aber wie schaffen wir es, die richtige Sportart für uns zu finden und wieder mehr Freude am Sport zu entwickeln?

Sportliche Höchstleistung dank Adrenalin

Das Blut pumpt durch die Adern, das Herz rast, die Anspannung wächst. Jetzt zählt nur noch eines: raus aus der Komfortzone, ran ans Limit! Manche Sportler:innen brauchen genau diese Extremsituationen, um Leistung abrufen zu können, sie brauchen das Stresshormon Adrenalin. Aber wie funktioniert das genau? Was passiert dabei im Körper?

Gesundheitssport ist ein guter Ausgleich

Im Gegensatz zum Leistungssport dient der Gesundheitssport dem Ausgleich zum Berufsalltag oder einer sinnvollen Ergänzung der Freizeitaktivitäten. Gesundheitssport lässt Raum für Freude und Freunde.

Kitesurfen - das ist Akrobatik auf dem Wasser. Alle Infos über Ausrüstung, Anforderungen und die Technik des Kitens.

Der ganze Körper ist angespannt, der Kite zieht volle Kraft voraus, das Board gleitet über die Wasseroberfläche. Kitesurfer:innen fahren, wohin der Wind sie zieht, und heben zu atemberaubenden Sprüngen ab. Ihr Kraftstoff ist der Wind, ihr Terrain sind Wasser und Wellen.

Hyrox - vom Fitnesstrend zum etablierten Sport

Hyrox ist ein intensives Intervalltraining, das sich vom Hype zu einem eigenen Modul in der Fitness-Szene entwickelt hat. Der Sport verbindet Ausdauertraining mit funktionellen Übungen. Das Neue an Hyrox ist, dass dieses Fitnesstraining unmittelbar zu einer Hyrox-Wettkampfteilnahme führen kann.

Plogging - Joggen und gleichzeitig Müll aufsammeln. Der Trendsport aus Schweden ist zu einer weltweiten Bewegung geworden.

Joggen und gleichzeitig Müll aufsammeln: Was kürzlich in Schweden begann, ist inzwischen zu einem weltweiten Trendsport geworden. Wir erklären Ihnen, warum Plogging gerade so viel Zuspruch findet.

Skateboardfahren ist ein rasanter Funsport mit artistischen Kunststücken. Auch Einsteiger haben schnelle Erfolgserlebnisse.

Beim Skateboarding steht man seitlich zur Fahrtrichtung auf einem kleinen Brett mit vier Rollen und fährt verschiedene Fahrstile und -manöver. Gesteuert wird durch Gewichtsverlagerungen auf dem Board.

Zocken als Sport

In den vergangenen Jahren hat sich der sogenannte E-Sport rasant ausgebreitet. Weltweit spielen Millionen Menschen online gegeneinander, nennen das Sport - und liegen damit richtig.

Gesundheitssport

Ziel des Gesundheitssports ist in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit

Mit Mind Sport den Körper und das Gehirn gleichzeitig trainieren: So funktioniert ganzheitliches Gedächtnistraining.

Wer bei Mind Sports sofort an Gehirnjogging, Sudoku und Kreuzworträtsel denkt, liegt nicht ganz falsch. Doch Denksport - so die deutsche Übersetzung - ist viel mehr als das Lösen von Logikaufgaben. Denn statt nur auf Gedächtnismethoden zu setzen, kommt Mind Sports als ganzheitlicher Gesundheitstrend daher.

Sportanbietersuche

Die TK bietet Ihnen Zugriff auf Deutschlands größtes Online-Verzeichnis für Vereine, Fitnessstudios und Sportanlagen sowie Wellness- und Gesundheitssportanbieter.

Ausdauersportarten wie Joggen, Skaten, Schwimmen, Walken und Aerobic sind ein ideales Fitnesstraining mit hohem Gesundheitswert.

Ausdauersportarten wie Joggen, Fahrradfahren, Inline-Skaten, Schwimmen, Walken, Aerobic, Rudern und Skilanglauf sind ein ideales Fitnesstraining mit hohem Gesundheitswert.