Die TK bezuschusst weitere Programme zur Stressbewältigung und Entspannung - vorausgesetzt, sie sind zertifiziert.
Qualitätskriterien Gesundheitskurse
Der Gesetzgeber hat für die Bezuschussung von Gesundheitskursen Qualitätsanforderungen festgelegt. Die Krankenkassen sind gesetzlich verpflichtet, die Kursanbieter, insbesondere deren Qualifikation, Leistungsnachweise und Trainermanuale zu überprüfen. Erfüllt ein Kursangebot alle Qualitätskriterien, kann es bezuschusst und entsprechend zertifiziert werden.
Aquafitness und Aquagymnastik im Check: Passen diese Gesundheitskurse auch zu Ihnen?
Aquafitness und Aquagymnastik sind gelenkschonend und dank verschiedener Trainingsgeräte sehr abwechslungsreich.
Mit diesen Bewegungskursen können Sie Ihr Leben aktiver gestalten. Finden Sie den passenden Kurs für Ihre Bedürfnisse.
Stundenlanges Sitzen ist in vielen Berufen kaum vermeidbar. Aber schnell kommt dadurch körperliche Aktivität im Alltag viel zu kurz. Tun Sie sich etwas Gutes und bewegen Sie sich. Unser Angebot ist vielfältig.
Hatha Yoga - Gelassenheit in indischer Tradition
Yoga ist eine sehr alte indische Lehre vom Leben und Teil der traditionellen indischen Heilkunde, dem Ayurveda.
Die TK bezuschusst zahlreiche weitere Bewegungskurse - vorausgesetzt, sie sind zertifiziert.
Die TK bezuschusst zahlreiche weitere Angebote aus dem Bereich Bewegung - vorausgesetzt, sie sind zertifiziert.
Stressbewältigung und Entspannungskurse
Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilfslosigkeit, Hektik oder Angst - er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Depressionen, Herzkreislauf-Probleme, Burnout und vermehrte Infektionen können die Folge sein.
TK-GesundheitsKompetenz - digitales Gesundheitswissen aufbauen und nutzen
Digitale Gesundheitsangebote sind aus der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken. Ob Gesundheitsinformationen im Internet oder in Apps - wichtig ist, dass Sie vertrauenswürdige Angebote erkennen. Das E-Learning-Programm "TK-GesundheitsKompetenz" hilft Ihnen dabei, diese Fähigkeit zu erlangen.
Die TK bezuschusst zahlreiche weitere Ernährungskurse - vorausgesetzt, sie sind zertifiziert.
Die TK bezuschusst weitere Angebote zur Gewichtsreduktion und zur vollwertigen Ernährung - vorausgesetzt, sie sind zertifiziert.
Herz-Kreislauf-Training im Check: Passt dieser Gesundheitskurs auch zu Ihnen?
In den Angeboten zum "Herz-Kreislauf-Training" erhalten Sie Einblicke in unterschiedliche Ausdauersportarten und erlernen die entsprechenden Techniken.
Tai Chi - fließend zur inneren Ruhe
Tai Chi wird oft als "Entspannung in Zeitlupe" bezeichnet. Bei den Übungen absolvieren Sie sozusagen eine Meditation in Bewegung, die Körper, Geist und Seele zusammenführt.
Progressive Muskelentspannung
Gegen Stress können Sie die Muskeln spielen lassen. Lernen Sie in diesem Kurs, wie sie diese anspannen, um zu entspannen.
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