Broschüre "Aktiv in den Ruhestand" - Die Techniker

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Broschüre "Aktiv in den Ruhestand"

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Sie wollen mehr zum Thema "Aktiv in den Ruhestand" wissen? Lesen Sie die TK-Broschüre.

12.08.2025

In den seltensten Fällen kommt die Rente überraschend. Viele Menschen träumen schon lange von den Unternehmungen, Hobbys oder Reisen nach dem Arbeitsleben.

Aber wenn es so weit ist, ist es nicht immer einfach, diese Träume und Ideen auch umzusetzen und aktiv zu bleiben. Für viele bedeutet Rente gleichzeitig auch "alt sein". Aber ein Viertel unseres Lebens liegt heute noch vor uns. Historisch ist das neu, da Menschen noch nie so ein hohes Alter erreicht haben.

Was fangen wir an mit dieser langen verbleibenden Lebenszeit? Gewohnte Tätigkeiten entfallen und etwas Neues muss geschaffen werden und wachsen.

Mit dieser Broschüre möchten wir Ihnen Anregungen geben und vor allem Mut machen, die gewonnenen Jahre mit Freude und Wohlbefinden zu erleben und weiterhin neugierig zu bleiben.

TK-Broschüre "Aktiv in den Ruhestand"

PDF, 2.8 MB

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Hier haben wir eine Reihe von Informationen zum Herunterladen für Sie bereitgestellt. Von Ausweisen über Broschüren bis hin zu Studien und Videos.

Der Übergang in den neuen Lebensabschnitt ist fordernd. Aber: Je früher Sie sich vorbereiten, desto besser wird er gelingen.

In Rente zu gehen ist ein großer Schritt. Plötzlich ist der Beruf nicht mehr das Maß aller Dinge und andere - zuvor vernachlässigte - Interessen können mehr in den Fokus rücken. Um den Übergang in diesen neuen Lebensabschnitt möglichst gut hinzubekommen, sollte man sich aktiv darauf vorbereiten.

Wer sich positiv aufs Älterwerden einlässt, hat zufriedenere Jahre vor sich als Menschen, die mit negativer Einstellung altern.

Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ihrem Altern gute Seiten abgewinnen können, auch tatsächlich nach einigen Jahren positiver dastehen. Sie sind demnach gesünder, kognitiv leistungsfähiger, mit ihrem Leben zufriedener. Und das Beste: Sie leben sogar einige Jahre länger.

Es gibt noch so viel zu entdecken… Am besten gleich jetzt entsprechende Pläne schmieden.

Wenn das Ende des Berufslebens naht, stellt das für viele eine echte Bedrohung dar. Das gewohnte Leben gerät aus den Fugen und die Herausforderung, nun ohne Arbeit eine neue Alltagsstruktur zu finden, scheint kaum zu bewältigen. Ein "kritisches Lebensereignis" nennt man solch eine Krise in der Psychologie.

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