Digitale Veranstaltungsreihe für Studierende: "How it works: Dein Weg zum Job“"

Die Veranstaltungsreihe beinhaltet viele interessante Podcasts und spannende Artikel zu Themen, die sich alle mit den eigenen - eventuell zu hohen - Ansprüchen und möglichen Lösungen für Menschen im Studium beschäftigten. Zusätzlich finden verschiedene Veranstaltungen an den Hochschulen statt, die gefilmt und auch auf dem Hub eingestellt werden.

Im Sommersemester sind wir mit folgenden Themen an den Hochschulen vor Ort:

Feed Fatigue - Warum wir trotzdem weiterscrollen
Uni Potsdam | 21. Mai 2026 | 18.30 Uhr

How it works mit Robin Solf

Du bist nicht »zu schwach« - Social Media ist so gebaut, dass es dich hält. In diesem Talk geht’s um die Grauzone zwischen Nutzung, Zwang und Sucht: Doomscrolling, ständiges Vergleichen, FOMO und das Gefühl, nie fertig zu sein (Mental Load). Gemeinsam sortieren wir, wann Social Media dir hilft zu cope’n - und wann es dich langfristig mehr stresst. Du nimmst konkrete Tools mit, um bewusster zu konsumieren, Grenzen zu setzen und wieder mehr Ruhe im Kopf zu haben.

Auf dem Podium sind: Feel Good Coach Natalie Hartig, Psychologe Elias Jessen und Moderator und Podcaster Robin Solf.

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Immer online, trotzdem einsam - Warum Nähe manchmal so kompliziert ist
HAW Hamburg | 11. Juni 2026 | 18.30 Uhr

How it works mit Antonio Batinovic

Noch ein Post, Groupchats und Kalender voll - Herz trotzdem leer? Einsamkeit ist kein persönliches Versagen, sondern oft ein Mix aus zu viel Stress, Übergängen (Umzug, neue Leute), Erwartungen und fehlender Tiefe. Wir schauen darauf, woran du »erfüllende« vs. »toxische« Kontakte erkennst, wie du Nähe zulassen kannst (auch wenn’s unangenehm ist), wieso der reine Austausch mit KI auch keine Lösung ist und welche Mini-Habits dir helfen, aus Einsamkeit Energie werden zu lassen. Du gehst mit einem Plan raus, der realistisch ist - auch für Introverts.

Auf dem Podium sind: Content Creator Antonio Batinovic, Gesundheitswissenschaftlerin Lia Gaida, Psychologische Psychotherapeutin Sabine König.

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Dauernd auf Dopamin? Wie du dir im digitalen Alltag deine Zeit zurückholst
Uni zu Köln | 6. Juli 2026 | 18.30 Uhr

How it works mit Samantha Eidin

Kurzvideos, Dauer-Scrolling, 20 Tabs offen - und plötzlich fühlt sich Konzentration an wie ein Muskelkater im Kopf und: Wo ist eigentlich die Zeit geblieben? In diesem Live-Talk geht es um "TikTok brain", digitale Reizüberflutung und die Kontrolle über die eigene Zeit. Außerdem, was hoher digitaler Konsum mit Fokus, Motivation und Stress macht und wie du wieder in längere Aufmerksamkeit findest, ohne komplettes Digital Detox. Ziel ist deine persönliche Digital Balance: Weniger Autopilot, mehr bewusste Pausen, mehr "Ich entscheide", statt "App entscheidet".

Auf dem Podium sind: Content Creatorin Samantha Eiding, Medienpädagogin Dr. Michaela Kramer und Psychologe Dr. David Surges.

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