Keine Frage des Alters - Die Techniker

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Keine Frage des Alters

Menschen über 50 sind heute aktiver, engagierter und vitaler als je zuvor. Erfahren Sie, warum auch Gesundheit keine Frage des Alters ist. Warum Neuanfänge guttun und wie Sie aktiv Ihr Wohlbefinden steigern können.

Immer aktiv bleiben

Alter ist für Maxwell dehnbar

Als DJ vermischt Maxwell gerne Neues mit Altem. Das Gleiche gilt auch für seine Selbstwahrnehmung. Denn Alter ist für ihn etwas Dehnbares. Wichtiger als die Jahreszahl ist ihm das Gefühl.

Thorsten liebt Herausforderungen

Ob Marathonlauf oder eine Radtour von Berlin nach Paris: Der über 50-jährige Thorsten liebt die Herausforderung, vor allem in Form von Bewegung. Er ist der Meinung: Alter ist nur eine Einstellungssache.

Andrea: Rollergirl mit Mitte 50

Mit vier Jahren stand Andrea das erste Mal auf Rollschuhen. Heute ist die Autorin und Unternehmerin 54 Jahre alt. Neben dem Lieblingshobby aus der Kindheit hat sie sich vor allem eines bewahrt: ihre verspielte Leichtigkeit.

Es ist nie zu spät für Neuanfänge

Egal wie alt wir sind, für Veränderungen und Neuanfänge ist es nie zu spät. Wer die Komfortzone verlässt, Herausforderungen annimmt und bereit ist, neue Wege zu gehen, kann das Leben nach eigenen Vorstellungen gestalten.

Warum lohnt sich Sport in jedem Alter?

"Wer rastet, der rostet", heißt es nicht ohne Grund. Ab einem gewissen Alter setzt eine innere Bequemlichkeit ein. Wir geben Ihnen gute Gründe für mehr Bewegung und zeigen Ihnen, welche Sportarten sich gut für den Einstieg eignen.

Der TK-Gesundheits-Podcast

Vorsorgespezialist Prof. Dr. Christoph Bamberger erklärt, worauf es beim Gesundheits-Check-up ankommt. Denn um ein möglichst langes und unbeschwertes Leben zu führen, brauchen wir vor allem eins: Gesundheit. Sie ist das Wertvollste, das wir haben und sollte daher stets oberste Priorität genießen.

In Beziehung bleiben

So wichtig sind soziale Bindungen für ein langes und glückliches Leben.

Warum sich ein Ehrenamt lohnt

Unbezahlte, ehrenamtliche Arbeit zu leisten, klingt auf den ersten Blick wenig verlockend. Doch wenn man ein wenig genauer hinschaut, lohnt sich soziales Engagement gleich mehrfach.

Wichtig sind gute Beziehungen zu anderen

Was macht Menschen im Leben wirklich glücklich und gesund? Reichtum? Arbeit, die Spaß macht? Berühmt sein? Erfolg? Herkunft? Forscherinnen und Forscher aus Harvard sind dieser Frage mit einer Langzeitstudie über die Entwicklung Erwachsener auf den Grund gegangen. Ergebnis: Die wichtigste Zutat für Glück und Gesundheit sind gute zwischenmenschliche Beziehungen.