Gesundheit zum Hören: Hochsensibilität

Welche Situationen sind für Menschen mit Hochsensibilität besonders herausfordernd? Und wie gelingt es, gesunde Grenzen zu setzen? Antworten darauf gibt Psychologin Franca Cerutti im Gespräch mit Yael Adler.

Hier geht's zum Podcast:

Leben ohne Filter: Was bedeutet es, hochsensibel zu sein? - mit Franca Cerutti

Leben ohne Filter: Was bedeutet es, hochsensibel zu sein? - mit Franca Cerutti

Rund 15 bis 20 Prozent der Menschen gelten als hochsensibel. Sie nehmen Geräusche, Gerüche, Berührungen und Lichter mit allen Sinnen verstärkt wahr. Doch was ist Hochsensibilität genau? Welche Herausforderungen ergeben sich im Alltag mit Hochsensibilität? Und wie können Betroffene mit Reizüberflutung besser umgehen? Das und mehr erklärt uns die Psychologin Franca Cerutti. Im Gespräch mit Yael Adler gibt sie Antworten auf Fragen wie:

Warum sind manche Menschen feinfühliger als andere?

Sind Frauen eher von Hochsensibilität betroffen?

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Hochsensibilität und ADHS?

Wie gelingt es hochsensiblen Menschen, sich besser abzugrenzen und für sich zu sorgen?

Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier:

Selbstmitgefühl: Wie Sie lernen, sich selbst zu unterstützen

Zwischen Hyperfokus und Chaos: Leben mit ADHS - Podcast mit Julia Knörnschild

TK-Smart Relax: Meditationen und Achtsamkeitstraining

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