Pink-Kiwi-Colada
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Kiwi - die Vitaminbombe

Bereits mit einer großen Kiwi kann der Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C gedeckt werden (100 Gramm Kiwi = 80 bis 120 mg Vitamin C). Zudem enthält die Frucht E- und B-Vitamine sowie die Mineralstoffe Magnesium, Phosphor, Kalium, Calcium und Eisen.

Das Rezept reicht für zwei Drinks.

Zutaten:

  • eine Papaya
  • vier Kiwis
  • 100 Milliliter Kirschsaft
  • 100 Milliliter Birnensaft
  • 200 Milliliter Mineralwasser
  • vier Eiswürfel

Zubereitung:

  1. Papaya schälen, halbieren, entkernen. Kiwis schälen.
  2. Beides sehr fein pürieren und mit den beiden Fruchtsäften verrühren. Mit Mineralwasser verdünnen.
  3. Eiswürfel crushen und in zwei Gläser füllen. Mit dem Cocktail auffüllen.

Fitnessdrink für Sportler

Mit dem Schweiß verliert der Körper beim Sport auch immer Mineralstoffe. Vor allem Magnesium und Kalium müssen dann ersetzt werden. Unsere Sportdrinks sind dank der verwendeten Gemüse, Kräuter und Früchte reich an Mineralien und kräftigenden Kohlenhydraten. Mit dem Getränk erhält der Körper zugleich die Flüssigkeit zurück, die er beim Sport ausgeschwitzt hat. Unsere Fitness-Cocktails löschen den Durst, helfen dem Körper, sich schnell wieder zu erholen und schmecken einfach gut.

Nährwertangaben:

Nährwerte

pro Glas (bei 2 Gläsern)

Energiedichte

0,3

Energie [kcal]

122

Kohlenhydrate [g]

25

Fett [g]

1

Eiweiß [g]

3

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