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Anfänger neigen oft dazu, mit dem Mittelfuß auf Tritten zu stehen. Am effektivsten ist es aber, mit der Fußspitze auf dem Tritt zu stehen. So hat man mehr Bewegungsfreiheit und kann einfach viel freier klettern.

So geht's besser

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Beim Stürzen nicht die Hände nach hinten ausstrecken. Einfach Hände nach vorne nehmen und über den Po auf der weichen Matte abrollen.  Hannah Meul