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Weniger Gewicht, weniger Last

Mahlzeiten geraten heute gern mal zur Nebensache. Dadurch wird unregelmäßig, zu süß, zu fett, und zu viel gegessen. Das Ergebnis: ungesunde, angefutterte Pfunde, bis hin zu Übergewicht.

Artikelliste mit 4 Einträgen

Flei­sch-, Fisch- und Früh­stücks­re­zepte. Vege­ta­ri­sches, leckere Smoot­hies oder vitamin­reiche Power­drinks. Unsere (Video-) Rezept­da­ten­bank hat für jeden Geschmack etwas dabei.

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Welche Diät ist empfeh­lens­wert und welche eher nicht? Beliebte Diäten im Kurz­check.

Diäten unter der Lupe

Sind Sie stark über­ge­wichtig oder wegen falscher Ernäh­rung erkrankt, kann eine Ernäh­rungs­be­ra­tung sinn­voll sein. Mit uns finden Sie Ihren Ernäh­­rungs­­be­ra­­ter.

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Wie viele Kalo­rien brauche ich pro Tag? Mit unserem Kalo­ri­en­be­darfs­rechner ermit­teln Sie ganz einfach Ihren indi­vi­du­ellen Bedarf.

Übergewicht und Diät