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Thema Gelenke

Gelenke - für reibungslose Bewegung

Gelenke verbinden Knochen miteinander und sorgen unter anderem dafür, dass wir die Finger beugen, die Arme kreisen und den Kopf hin- und herdrehen können. Zusammen mit Sehnen, Bändern und Muskeln bilden Gelenke ein ausgeklügeltes, aber auch verletzliches System.

Arthritis - wenn Gelenke sich entzünden

Das Gelenk schmerzt, ist geschwollen und fühlt sich warm an. Anders als bei Arthrose, bei der sich die Gelenke meist am Morgen steif anfühlen und vor allem bei Belastung schmerzen, treten bei Arthritis typische Beschwerden einer Entzündung auf, die mit einer gezielten Behandlung jedoch meist wieder abklingen.

Gelenkfreundliche Ernährung bei Arthrose

Neben der medizinischen Behandlung spielt häufig auch die Ernährung eine wichtige Rolle bei Arthrose. Zwar kann die richtige Ernährung die Erkrankung nicht heilen, aber dabei helfen, Beschwerden zu lindern und den Verlauf der Arthrose positiv zu beeinflussen.

So trainieren Sie die Beweglichkeit des Kniegelenks

Das Kniegelenk ist das am meisten belastete Gelenk des Körpers. Um eine ausreichende Durchblutung und Versorgung der Knorpel und Menisken mit Nährstoffen sicher zu stellen, muss das Knie ausreichend bewegt werden. Wir stellen Ihnen einige Übungen dazu vor.

Hightech-Gelenkuntersuchung und -behandlung: die Arthroskopie

Modernste endoskopische Technologie macht ihn möglich, den Blick ins Innere des menschlichen Körpers. Dafür spielen Bauteile aus Optik, Mechanik und Elektronik perfekt zusammen. Werden speziell Gelenke mit dem sogenannten Arthroskop untersucht und gegebenenfalls auch gleich behandelt, spricht der Mediziner von einer Arthroskopie, einer Gelenkspiegelung.

Coxarthrose (Hüftgelenksarthrose): Diagnose, Verlauf und Behandlung

Vor allem ältere Menschen kennen das: Morgens nach dem Aufstehen fallen die ersten Schritte schwer, die Hüfte schmerzt und fühlt sich steif an. Was anfangs noch nach kurzem Warmlaufen nachlässt, kann im Laufe der Zeit zunehmend schwierig werden. Baut sich die schützende Knorpelschicht zwischen den Hüftknochen ab, liegt eine Coxarthrose vor (Hüftgelenksarthrose).

Muskulatur am Limit: der Tennisarm

Er kommt trotz des Namens nicht nur bei Tennisspielern vor: Wir alle führen regelmäßig gleichförmige, sich wiederholende Handgriffe aus - zum Beispiel bei stundenlanger Büroarbeit an Maus und Tastatur oder bei handwerklichen Tätigkeiten, bei der Haus- und Gartenarbeit oder beim Sport. Werden die Sehnen und Muskeln der Unterarme überlastet, können sie sich im äußeren Ellenbogenbereich entzünden. Der Arzt spricht dann vom Tennisarm oder auch Tennisellenbogen, medizinisch Epicondylitis humeri radialis.

Mit diesen Übungen erhalten Sie die Beweglichkeit des Schultergelenks.

Das Schultergelenk ist ein hauptsächlich von Muskeln und Sehnen geführtes Gelenk. Dies führt zu einer extrem guten Beweglichkeit, bringt aber auch den Nachteil einer hohen Verletzbarkeit. Wir beschreiben Ihnen Übungen zum Erhalt Beweglichkeit.

Arthrose: Ursachen, Diagnostik, Symptome

Kiefer, Schulter, Arm, Hand, Finger, Hüfte, Knie oder Fuß - jeder dieser Körperteile kann von Gelenkverschleiß, medizinisch Arthrose, betroffen sein. Plötzlich oder auch schleichend fühlt sich das Gelenk steif an, besonders nach Ruhephasen schmerzt selbst die kleinste Bewegung.

Wenn die Kniescheibe schmerzt: Chondropathia patellae

Jedes Mal wenn Sie eine Treppe runtergehen oder aus der Hocke hochkommen, schmerzt das Knie empfindlich. Besonders wenn Sie länger gesessen oder sich ausgeruht haben, fallen die ersten Bewegungen schwer. Verspüren Sie regelmäßig einen sogenannten Anlaufschmerz im Knie, kann eine Knorpelerkrankung (Chondropathie) an der Rückfläche der Kniescheibe (lat. patella) schuld sein. Oft können die Beschwerden auf einfache Weise behandelt werden. Und auch Sie können vieles selbst tun, um wieder schmerzfrei zu werden.

Arthrose behandeln: Therapieoptionen im Überblick

Gelenkverschleiß, medizinisch Arthrose genannt, ist zwar nicht heilbar. Doch es gibt einige Möglichkeiten, um den Beschwerden entgegenzuwirken - auch ohne eine Operation. Je früher die Behandlung der Arthrose beginnt, desto bessere Behandlungsresultate können erzielt werden.

Chiropraktik: Spezielle Handgriffe gegen verschobene Wirbel und Blockaden.

Eine falsche Bewegung oder ein Sturz bleibt oft nicht ohne Folgen: Rücken oder Gelenke schmerzen. Viele Menschen begeben sich mit diesen Beschwerden in chiropraktische Behandlung. Durch spezielle Handgriffe, sogenannte Justierungen, werden Blockaden zwischen Wirbeln oder anderen Gelenken gelöst.