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Thema Sonne

Sonnenschutz im Mythen-Check

In Sachen Sonnenschutz kursieren haarsträubende Theorien. Was ist wahr, was ist Quatsch? Hier ist der Mythen-Check.

Was ist eine Sonnenallergie?

Sie leiden unter Pusteln, Juckreiz und Rötungen nach dem Sonnenbaden? Eine Sonnenallergie kann die Ursache sein. Hinter diesem Begriff verbergen sich verschiedene Erkrankungen, die durch Sonnenstrahlen verursacht werden. Mit sonnendichter Kleidung und einem geeigneten Sonnenschutzmittel können Sie Beschwerden vorbeugen.

Wie Sie Schneeblindheit vorbeuegen

Halten Sie sich zu lange ungeschützt in der Sonne oder im Sonnenstudio auf, kann die Hornhaut und Bindehaut im Auge verbrennen, ähnlich wie bei einem Sonnenbrand der Haut. Besonders wenn die Sonne stark reflektiert wird, zum Beispiel im Schnee, ist das Risiko für eine Schneeblindheit hoch.

Mallorca-Akne: Sommer, Sonne, Juckreiz

Wie unfair, man hat sich vorbildlich eingecremt und trotzdem sind da plötzlich diese roten und juckenden Flecken auf dem Dekolleté. Weil diese Reaktion oft nach dem ersten ausgiebigen Sonnenbad im Urlaub auftritt, wird sie auch Mallorca- oder Sommer-Akne genannt.

Was hilft bei einem Sonnenbrand wirklich?

Erste Sofortmaßnahme: ab in den Schatten! Bevor der Sonnenbrand nicht wieder vollständig weg ist, sollte man auch dort bleiben.

Tipps für den Sonnenschutz

Für unsere Haut ist wichtig: Weniger ist mehr! Denn jeden Sonnenbrand merkt sich die Haut ein Leben lang.

Wie entsteht Hautkrebs?

Hautkrebs entsteht meistens durch die ultraviolette Strahlung (UV-Strahlung) der Sonne. Wie Zellen sich teilen und entwickeln, wird durch das Erbgut im Zellkern gesteuert. UV-Strahlung kann dieses Erbgut beschädigen. Dadurch können aus einzelnen Zellen Nachkommen entstehen, die nicht mehr aufhören, sich zu teilen - die Krebszellen.

Hautkrebs: So senken Sie Ihr Risiko

Im Gegensatz zu anderen Krebserkrankungen liegt die Ursache für Hautkrebs relativ klar auf der Hand: Übermäßige ultraviolette (UV-)Strahlung durch Sonne und Solarium. Ein vernünftiger Umgang mit der Sonne ist daher der beste Schutz vor Hautkrebs.

Sonnenbrand-Tattoos - ein gefährlicher Trend

Weiße Motive auf roter beziehungsweise gebräunter Haut - das sind Sonnenbrand-Tattoos. Vor allem junge Menschen lassen ihre Haut dafür ganz gezielt von der Sonne verbrennen. Ein Trend mit verheerenden Folgen.

Eine Auszeit im Grünen ist gut für Körper und Geist.

Raus ins Grüne zwischen Bäume, Büsche und Moos - und tief durchatmen! Ein gesunder Wald ist nicht nur wichtig für das Ökosystem, er kann auch gegen Burnout, Stress und sogar Herzkreislauferkrankungen helfen. Kein Wunder, dass Waldbaden im Trend liegt.

Wie die Haut aufgebaut ist, welche Funktionen sie hat und wie man sie schützen kann.

Wie ist unsere Haut aufgebaut, welche Aufgaben hat sie und vor allem: Wie können wir sie trotz schädlicher Einflüsse im Alltag gesund halten? Ein Überblick.

Vitamin D ist wichtig für unsere Knochen. Unser Körper stellt es selbst her - braucht dafür aber die Sonne.

Vitamin D fördert die Einlagerung von Kalzium und Phosphat in die Knochen und sorgt auf diese Weise für ein stabiles und belastbares Skelett. Darüber hinaus greift es regulierend in den Kalziumhaushalt und den Phosphatstoffwechsel ein.