TK-Coach - das smarte Komplettpaket für ein besseres Wohlbefinden

Fitter werden, sich mehr bewegen oder gesünder ernähren: Der TK-Coach unterstützt Sie dabei, Ihr Wohlbefinden zu steigern - und das alles in einer App.

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Im schnelllebigen Alltag ist es nicht immer leicht, die richtige Balance zu finden. Tun Sie Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern etwas Gutes: Der TK-Coach bietet die Grundlage für einen gesunden Lebensstil und eine gesunde Work-Life-Balance.

Unser TK-Coach vereint die Bereiche Ernährung, Fitness und Entspannung in einer App. Darin finden Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter expertengeprüfte Sport- und Entspannungsübungen und einfache Rezepte, die zu mehr Wohlbefinden verhelfen.

Der TK-Coach stellt sich dabei ganz auf die persönliche Situation und die individuellen Bedürfnisse ein, gibt motivierende Tipps zum Dranbleiben und hilft mit passenden Ernährungsempfehlungen über eine smarte Empfehlungslogik.

Übrigens: Die App ist ab sofort auch in englischer Sprache nutzbar. Dafür muss die Spracheinstellung des Geräts einfach auf Englisch gesetzt werden.

TK-Coach: Was die App alles bietet

Exklusiver Zugang und einfacher Login

Unser Angebot für Ihr Unternehmen: ein exklusiver Zugang für Ihre Mitarbeitenden
Gutscheincode für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zum TK-Coach
Vereinfachter Login für Teilnehmende in der App über eine Touch-ID und eine Face-ID

Individuelles Coaching: Selbsttests, Tipps und Übungen für den Alltag

Interaktives, individuelles Coaching für eine verbesserte Fitness, gesunde Ernährung und zur Entspannung
Kurze, alltagstaugliche Fitnessübungen: zum Beispiel mit Fabian Hambüchen. Außerdem: Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene sorgen für mehr Bewegung im Alltag
Gesunde Ernährung gewünscht? Der TK-Coach bietet viele Tipps und Anregungen sowie ein umfangreiches Kochbuch mit schnellen und leckeren Rezepten
Entspannt durch den Alltag mit vielen kurzen Achtsamkeits- und Meditationsübungen
Einfache Selbsttests helfen dabei, den Überblick zu behalten und das Coaching noch besser an die jeweiligen Bedürfnisse anzupassen
Ein Plan, der funktioniert: Das Erstellen eines eigenen Plans ermöglicht die gezielte Steigerung des Wohlbefindens.
Mein persönliches Coaching: Über einen Wochen- und Monatsrückblick können die Wohlfühl-Erfolge gefeiert und das weitere Tempo selbstständig bestimmt werden.

Verknüpfung mit Wearables und Push-Nachrichten

Flexibel angepasst an die Bedürfnisse der Nutzerinnen und Nutzer, jederzeit und von überall nutzbar
Verknüpfung mit Wearables wie Fitnesstrackern und Smartwatches möglich
Ein kleiner Schubs zum Dranbleiben: Über Push-Benachrichtigung werden die Nutzerinnen und Nutzer optional an geplante Aufgaben, Übungen oder Rezepte erinnert.

Neugierig geworden?

Sie möchten den TK-Coach per App nutzen? Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

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