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Sport und Bewegung
Bewegung lohnt sich immer - nicht nur zum Abnehmen, sondern auch für das allgemeine Wohlbefinden. Um motiviert zu bleiben, ist es wichtig, die richtige Sportart und die passende Intensität für sich zu finden.
Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben
Um sich viel zu bewegen, muss man nicht zwangsläufig Sport machen. Fest steht: Der Körper freut sich am Ende über jeden Schritt. Also finden Sie Ihren Bewegungstypen und bleiben Sie in Schwung.
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Erreichen Sie Ihre Bewegungsziele mit WOOP
Sie möchten sich mehr bewegen, scheitern aber immer wieder am inneren Schweinehund? Die Mentalstrategie WOOP hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele in vier einfachen Schritten zu erreichen.
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Sportmedizinische Untersuchung
Stundenlanges Sitzen ist in vielen Berufen kaum vermeidbar. In unseren vielfältigen Bewegungskursen lernen Sie, wie Sie einen bewegungsarmen Alltag ausgleichen - vor Ort oder Online.
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Bewegungskurse für ein aktiveres Leben
Stundenlanges Sitzen ist in vielen Berufen kaum vermeidbar. In unseren vielfältigen Bewegungskursen lernen Sie, wie Sie einen bewegungsarmen Alltag ausgleichen - vor Ort oder Online.