StartseiteWie Sie den Rücken gesund haltenAlles im Lot
Alles im LotEine kräftige und harmonisch ausgebildete Muskulatur ist die wesentliche Voraussetzung für einen gesunden und leistungsfähigen Rücken.
Hilfe bei "Rücken"
Die Muskeln entlang der Wirbelsäule
Was macht einen gesunden und leistungsfähigen Rücken aus? Die wesentliche Voraussetzung ist eine kräftige und harmonisch ausgebildete Muskulatur.
Podcast Rückengesundheit
Welche Folgen können Bewegungsmangel, falsches Sitzen im Homeoffice oder Stress für den Rücken haben?
So schützen Sie die Bandscheiben
"Ich habe Rücken" ist ein Krankheitsbild, mit dem wir alle schon mal zu tun hatten. Meistens sind Rückenbeschwerden auf muskuläre Verspannungen zurückzuführen, oft sind aber auch überlastete Bandscheiben der Grund für Schmerzen. Wie Sie Ihren Rücken langfristig gesund erhalten - erfahren Sie hier.
Bandscheibenvorfall
In welchen Regionen der Wirbelsäule ein Bandscheibenvorfall auftreten und wie geholfen werden kann.
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Zweitmeinung vor OP
Muss ich wirklich operiert werden? Wir helfen Ihnen, eine zweite Meinung von einem Fachexperten einzuholen.
Dr. Johannes Wimmer
Video: Die besten Tipps und Tricks zum Gesundbleiben am Arbeitsplatz
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