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Herz­Fit-App: Die digi­tale Unter­stüt­zung für Ihre Herz­ge­sund­heit

Zunehmendes Alter, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diesen vorzubeugen, sie frühzeitig zu erkennen und optimal zu behandeln hilft dabei, Lebensqualität und Lebenserwartung bestmöglich zu erhalten. Die neue HerzFit-App bietet eine digitale Unterstützung für die individuelle Herzgesundheit.

Von Expertinnen und Experten entwickelt, von uns unterstützt: Die TK HerzFit-App ist das Ergebnis einer Zusammenarbeit mit der Deutschen Herzstiftung, der Deutschen Hochdruckliga, dem Deutschen Herzzentrum München, der TU München sowie dem Projekt "DigiMed Bayern". Sie hilft, herzgesund zu leben - und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.

HerzFit App jetzt herunterladen - für eine vitale und gesunde Zukunft

App Herz­Fit installieren App Herz­Fit installieren

Was kann die HerzFit-App?

Mit der App können Sie Ihre körperliche Aktivität sowie wichtige Gesundheitswerte erfassen. Dazu gehören zum Beispiel:

  • Blutdruck,
  • Herzfrequenz,
  • LDL-Cholesterin,
  • Gewicht 
  • Langzeitblutzucker mit tagesaktueller Darstellung und Verlauf

Wer einen mit dem Smartphone verbundenen Schrittzähler oder eine Smartwatch trägt, kann Daten wie die täglich zurückgelegten Schritte oder den Ruhepuls mit der TK-HerzFit synchronisieren.

Um sich auch unabhängig von einem Fitnesstracker am Handgelenk zu einem gesünderen Lebensstil für eine bessere Herzgesundheit zu motivieren, können in der App persönliche Ziele definiert werden. Die App unterstützt Sie dann mit praktischen Tipps zu gesunder Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung oder Rauchstopp.

Gesund, aktiv und infor­miert: Die Herz­Fit-App

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Mit TK-HerzFit Risiken besser einschätzen

Die App bietet zusätzlich einen integrierten Risikorechner, der von Herzexpertinnen und -experten entwickelt wurde. Damit können Sie Ihr Herzalter bestimmen und herausfinden, wie hoch Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.

Darüber hinaus finden Sie in der App einen großen Wissensschatz rund um die Herzgesundheit in Form von Texten, Videos und Podcasts. So haben Sie alle Informationen immer griffbereit auf Ihrem Handy, auch wenn spontan Fragen auftauchen, zum Beispiel wie Sie Herzstolpern oder Vorhofflimmern selbst erkennen können.

Regelmäßige News informieren zudem zum Beispiel über aktuelle Studien oder Aktionen rund um die Herzgesundheit.

Die Vorteile der App im Überblick

  • integrierter Herz-Risikotest
  • alle wichtigen Mess- und Laborwerte für die Herzgesundheit können erfasst werden
  • Verlaufskontrolle (Tag, Woche, Monat, Jahr)
  • kostenlos für alle verfügbar
  • Synchronisation mit Fitnesstrackern möglich
  • Gesundheitsziele individuell wähl- und optimierbar
  • Ratgeber mit aktuellen, kardiologisch geprüften Informationen rund ums Herz
  • Newsfunktion