Diese Aktivitäten bringen Ihnen Punkte fürs Bonusprogramm
Von Antistress bis Zahnvorsorge - hier sehen Sie, mit welche Aktivitäten Sie im TK-Bonusprogramm Punkte sammeln können. Für jede Aktivität gibt es einmal im Teilnahmejahr 1.000 Bonuspunkte. Hierfür gibt es 10 Euro als Gesundheitsbonus ausgezahlt oder 20 Euro als TK-Gesundheitsdividende, die für andere Leistungen genutzt werden kann.
Teilnehmende bis 17 Jahren
TK-VorsorgeBonus | |
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Diese Untersuchungen gelten als eine Aktivität. | |
Lückenlose Durchführung U1 bis U7 | Bonuserhöhung, wenn die U7 im Teilnahmejahr stattgefunden hat. Hierfür gibt es 2.000 Punkte. |
| Schutzimpfungen | Wenn für eine Immunisierung mehrere Impfungen durchgeführt wurden, zählt dies als eine Impfung. |
maximal 2 x je Teilnahmejahr | |
TK-AktivBonus | |
Baby-Schwimm-Kurs | bis zum Alter von zwei Jahren |
Eltern-Baby-Kurs | bis zum Alter von zwei Jahren |
Eltern-Kind-Turnen | im Alter von zwei bis sechs Jahren |
Mitgliedschaft im Fitness-Studio oder Sportverein oder Betriebs-/Hochschulsport | Eine aktive Mitgliedschaft je Teilnahmejahr |
Sportabzeichen | Ab einem Alter von drei Jahren |
Sportveranstaltungen | Ab einem Alter von 12 Jahren Voraussetzung ist, dass die Veranstaltung unter qualifizierter Leitung stattgefunden hat.
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Gesundheitsangebote zur individuellen Primärprävention | |
Ab einem Alter von drei Jahren | |
Ab einem Alter von sechs Jahren | |
Ab einem Alter von sechs Jahren | |
Gewaltprävention | Ab einem Alter von drei Jahren |
TK-Fit über die TK-App | Ab einem Alter von 16 Jahren; maximal 2 x pro Teilnahmejahr |
Teilnehmende ab 18 Jahren
TK-VorsorgeBonus | |
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Frauen im Alter von 18 bis 25 Jahren | |
Ab 50 bis 54 Jahren einmal pro Teilnahmejahr. Ab 55 Jahren alle zwei Jahre | |
Frauen ab 20 Jahren | |
| Gesundheits-Check-up | ab 18 bis 34 Jahren einmalig; ab 35 Jahren alle drei Jahre |
| Hautkrebs-Screening | Alle zwei Jahre. Es gelten unterschiedliche Altersgrenzen. |
Wenn für eine Immunisierung mehrere Impfungen durchgeführt wurden, zählt dies als eine Impfung. | |
| Krebsfrüherkennung | Frauen ab 20 Jahren |
Frauen von 50 bis 69 Jahren | |
| Zahnvorsorge | Einmal jährlich |
Ultraschallscreening auf Bauchaortenaneurysmen | Männer ab 65 Jahren einmalig |
Vollständige Vorsorge nach den Mutterschaftsrichtlinien | Einmal pro Schwangerschaft, wenn die letzte Untersuchung im Teilnahmejahr stattgefunden hat. Hierfür gibt es 5.000 Punkte. |
TK-AktivBonus | |
Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio oder Sportverein oder im Betriebs-/Hochschulsport | Eine aktive Mitgliedschaft pro Teilnahmejahr |
Sportabzeichen | |
Sportveranstaltung | Voraussetzung ist, dass die Veranstaltung unter qualifizierter Leitung stattgefunden hat. Wichtig: Für Leistungssport, dazu zählen zum Beispiel auch Marathonläufe, gibt es keinen Bonus. Auch private Sportmaßnahmen ohne Qualitätsnachweis können wir leider nicht anerkennen. |
Gesundheitsangebote zur individuellen Primärprävention | |
TK-Fit über die TK-App | Maximal zweimal im Teilnahmejahr |
Als Alternative zu Gesundheitskursen |