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Nahaufnahme einer Sellerieknolle Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist. Starten Sie dann den Druckprozess erneut.

Zutaten für 2 Portionen:

  • 1 Becher Naturjoghurt, 3,5 % Fett
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Senf
  • 1 TL Honig
  • 1 EL gehackte Kräuter
  • Jodsalz, frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung:

Alle Zutaten verrühren und mit den Gewürzen abschmecken.

Nährwerte pro Portion:

  • ca. 63,8 kcal
  • 2,93 g Fett
  • 5,58 g Kohlenhydrate
  • 3,2 g Eiweiß
  • 11,3 μg Folsäure 
  • 6,2 mg Eisen
  • 27,8 μg Jod