Behandlung bei COPD: Rauchstopp ist am wichtigsten.

Wie hängen Rauchen und COPD zusammen?

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung ( COPD ) kann entstehen, wenn die Atemwege über längere Zeit schädlichen Reizen - zum Beispiel starker Luftverschmutzung - ausgesetzt sind und sich dadurch dauerhaft entzünden. Zu den typischen Luftschadstoffen zählen auch Stäube und Dämpfe am Arbeitsplatz. Die häufigste Ursache für COPD ist jedoch Tabakrauch.

Rauchen ist Risikofaktor Nummer eins für COPD: Fast neun von zehn Betroffenen rauchen aktuell oder haben in der Vergangenheit geraucht. Aus dem typischen Raucherhusten, einer chronischen Bronchitis , kann sich im Laufe der Zeit eine COPD entwickeln.

Wie der Rauch von Zigaretten und anderen Tabakprodukten die Lunge verändern kann, lesen Sie ausführlich in unserem Artikel zur sogenannten Raucherlunge .

Was bringt ein Rauchstopp bei COPD?

Vielleicht rauchen Sie schon seit vielen Jahren und fragen sich, ob ein Rauchstopp jetzt überhaupt noch etwas verändert. Tatsächlich empfehlen Fachleute bei COPD unabhängig vom Schweregrad der Erkrankung, mit dem Rauchen aufzuhören.

Bereits entstandene Schäden an Ihrer Lunge lassen sich zwar nicht rückgängig machen, ein vollständiger und dauerhafter Rauchstopp kann sich aber trotzdem positiv auf Ihre Gesundheit auswirken:

Die COPD schreitet in der Regel langsamer voran.

Das Risiko für akute Verschlechterungen der COPD nimmt meist deutlich ab. Auch ein Krankenhausaufenthalt aufgrund Ihrer COPD wird weniger wahrscheinlich.

COPD-Symptome wie Husten oder Atemnot können sich verbessern.

Grundsätzlich gilt: Je früher Sie das Rauchen aufgeben, desto größer kann der gesundheitliche Nutzen ausfallen. Doch auch nach vielen Jahren kann ein Rauchstopp noch gesundheitliche Vorteile bringen

Warum huste ich stärker, seit ich nicht mehr rauche?

Es kann passieren, dass Sie in den ersten Wochen nach dem Rauchstopp vorübergehend mehr husten. Das bedeutet nicht, dass sich Ihre COPD dadurch verschlimmert hat.

Die Lunge reinigt sich normalerweise selbst. Sogenannte Flimmerhärchen transportieren Schmutzpartikel und Krankheitserreger in einer dünnen Schleimschicht in Richtung Luftröhre, wo sie dann abgehustet werden. Nikotin und andere chemische Stoffe im Tabakrauch können diese Flimmerhärchen jedoch stark schädigen. Nach dem Rauchstopp können sich die Flimmerhärchen langsam erholen und Schadstoffe werden effektiver nach draußen transportiert. Wenn Sie in dieser Zeit mehr husten, bedeutet das also, dass Ihre Lunge sich wieder besser selbst reinigen kann.

Wichtig zu wissen: Wenn der starke Husten bei Ihnen länger als etwa vier Wochen anhält, sollten Sie ärztlichen Rat suchen. Außerdem husten nicht alle Menschen plötzlich mehr, wenn sie das Rauchen aufgeben. Das bedeutet wiederum nicht, dass ihre Lunge sich weniger gut erholt.

Wie schaffe ich es, mit dem Rauchen aufzuhören?

Vielleicht haben Sie schon einmal versucht, das Rauchen aufzugeben, und trotzdem wieder angefangen. Damit sind Sie nicht allein. Diese Tipps können Ihnen bei Ihrem nächsten Anlauf helfen:

Lassen Sie sich von früheren Versuchen nicht entmutigen. Überlegen Sie, was damals schwierig war und was Ihnen geholfen hat: Auf diesen Erfahrungen können Sie aufbauen.

Legen Sie einen Zeitpunkt fest, zu dem Sie aufhören wollen. Sie können sich im Vorfeld auf den Moment vorbereiten und sich eine Strategie zurechtlegen.

Qualitätsgeprüfte Entwöhnungsprogramme bieten neben vielen Informationen meist individuelle Beratung und professionelle Betreuung. In der Gesundheitskurssuche finden Sie spezielle Kurse für ein rauchfreies Leben , die von der TK bezuschusst werden.

Bei bestehender schwerer Tabakabhängigkeit können bestimmte Medikamente die Rauchentwöhnung unterstützen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber, ob das bei Ihnen sinnvoll sein könnte.

Manche Menschen empfinden unterstützende Verfahren wie Akupunktur oder Hypnose als hilfreich. Die Wirksamkeit dieser Methoden bei der Rauchentwöhnung ist aber nicht ausreichend wissenschaftlich erforscht.

Wie schnell erholt sich die Lunge nach dem Rauchstopp? Und sind E-Zigaretten wirklich weniger schädlich? Antworten auf diese und weitere Fragen finden Sie in unserem Themenspezial " Rauchen ".

FAQ

Wird meine COPD besser, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre?

Bereits entstandene Lungenschäden lassen sich durch einen Rauchstopp nicht rückgängig machen. Er kann aber den weiteren Verlust der Lungenfunktion bremsen und sich positiv auf Beschwerden und Lebenserwartung auswirken.

Was bringt ein Rauchstopp bei fortgeschrittener COPD?

Auch dann kann ein Rauchstopp gesundheitliche Vorteile haben. Fachleute empfehlen Menschen mit COPD eine Tabakentwöhnung unabhängig vom Schweregrad ihrer Erkrankung.

Welche Hilfen zur Rauchentwöhnung gibt es?

Neben Informationsangeboten im Internet können geprüfte Entwöhnungsprogramme und Apps hilfreich sein. Unter bestimmten Voraussetzungen kommen auch Medikamente zur Tabakentwöhnung infrage.

Warum kann der Husten nach dem Rauchstopp zunächst stärker werden?

Die COPD selbst wird durch den Rauchstopp nicht schlimmer. Allerdings kann der Husten zunächst zunehmen, weil Ihre Lunge sich erholt und sich wieder besser selbst reinigen kann. Dabei wird vorübergehend mehr Schleim nach außen befördert.

Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit - rauchfrei-info.de: COPD und andere Atemwegserkrankungen, 28.11.2024. URL: https://www.rauchfrei-info.de/infozentrum/meine-gesundheit/copd-und-andere-atemwegserkrankungen/ (abgerufen am: 04.09.2026).

Deutsche Gesellschaft für Suchtforschung und Suchttherapie e. V. (DG-Sucht): S3-Leitlinie Rauchen und Tabakabhängigkeit: Screening, Diagnostik und Behandlung. Stand: 01.01.2021. URL: https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/076-006 (abgerufen am: 02.09.2026).

Helmholtz Zentrum München - Lungeninformationsdienst: COPD: Symptome, Entstehung, Formen, 01.10.2025. URL: https://www.lungeninformationsdienst.de/krankheiten/copd/grundlagen (abgerufen am: 02.09.2026).

Helmholtz Zentrum München - Lungeninformationsdienst: COPD-Therapie: Wie wird COPD behandelt?, 01.10.2025. URL: https://www.lungeninformationsdienst.de/krankheiten/copd/therapien (abgerufen am: 02.09.2026).

Helmholtz Zentrum München - Lungeninformationsdienst: COPD: Ursachen und Risikofaktoren, 01.10.2025. URL: https://www.lungeninformationsdienst.de/krankheiten/copd/risikofaktoren (abgerufen am: 02.09.2026).

National Health Service - Better Health: What could happen when you quit smoking, o. J. URL:

https://www.nhs.uk/better-health/quit-smoking/ready-to-quit-smoking/what-could-happen-when-you-quit-smoking/

(abgerufen am: 04.09.2026).