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Über­ge­wicht in den Griff bekommen

Zu viele Kilos auf der Waage - das kann ganz schön Stress machen. Zumal Übergewicht auch Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes oder Fettstoffwechselstörungen provozieren kann. Sie sind wild entschlossen und wollen es unbedingt versuchen abzunehmen? Wir unterstützen gerne dabei.

Artikelliste mit 7 Einträgen

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Eine ausgewogene Ernährung macht fit und führt dazu, dass Sie sich rundum wohl fühlen. Leicht gesagt und in diesem Fall auch leicht getan: Das interaktive TK-ErnährungsCoaching vermittelt, worauf es ankommt.

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Übergewicht und Diät

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Ausdau­er­sport kann den Blutdruck senken. Günstig sind zum Beispiel Wandern, Walking oder Radfahren.

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