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Artikelliste mit 9 Einträgen

Stress - das ist Heraus­for­de­rung, Ansporn zur Leis­tung und Angst­ma­cher - und zugleich eine hand­feste körper­liche Reak­tion.

Stress verstehen

Unser Gehirn entschei­det, ob wir Stress erleben oder nicht. Beson­ders wichtig dafür: die Amyg­dala.

Stress und Hormone

Entspan­nung finden, Stress bewäl­ti­gen: Mit dem Stress-Navi­gator entde­cken Sie Ihren Weg zu mehr Gelas­sen­heit.

Stress-Navigator

Stress beein­flusst unsere Abwehr. Dauert er zu lange, haben Krank­heiten leichtes Spiel.

Stress und das Immunsystem

Ein kurzer Test der Welt­ge­sund­heits­or­ga­ni­sa­tion WHO gibt Ihnen einen ersten Eindruck, ob Sie depres­si­ons­ge­fährdet sind.

Stress oder Depression?

Psychi­sche Belas­tungen gut wegzu­ste­cken, schaffen manche Menschen besser als andere. Resi­lienz hilft ihnen dabei.

Widerstandskraft gewinnen

Typi­sche Stress-Symptome von Kindern und Jugend­li­chen - darauf sollten Eltern achten.

Überlastung erkennen

Wenn Kinder unter Stress, Angst und Konflikten leiden, brau­chen sie verständ­nis­volle Eltern.

Kinder im Stress - so helfen Eltern

Raus aus der Stress­falle - entde­cken Sie den TK-Gesund­heits­Coach und finden Sie mit Sport, Entspan­nung und Stress­be­wäl­ti­gung Ihre innere Ruhe wieder.

Gelassenheit gewinnen