Stress bei der Arbeit abbauen

Ein stressiger Arbeitsalltag ist eher die Regel als die Ausnahme - im Job genauso wie im Studium. Muss man sich damit abfinden? Nein. Hier finden Sie Tipps und konkrete Methoden, wie Sie arbeitsbedingten Stress besser bewältigen oder ihm vorbeugen können. Sofort und einfach umsetzbar.