Aus Bewegung

Sport als Therapie

Bewegung hilft heilen Bewegung hilft heilen

Lange glaubte man, dass Patienten mit Herzerkrankungen oder nach einem Herzinfarkt sich schonen müssten, um das Herz nicht zu überlasten.

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Jedem Patienten seinen Sport Jedem Patienten seinen Sport

Nicht jede Sportart ist für Menschen mit einer chronischen Erkrankung empfehlenswert.

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Anfangen und dran bleiben Anfangen und dran bleiben

3 x 30 Minuten pro Woche lautet die Faustformel für mehr Bewegung.

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Motivation beginnt im Kopf Motivation beginnt im Kopf

Mangelnde Motivation ist einer der Hauptgründe für Bewegungsmangel. Fällt es Ihnen auch schwer, Ihren "inneren Schweinehund" zu überwinden?

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