Vater und Tochter sitzen vor dem Notebook.
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Fami­lien unter Druck - Video­tipps

Noch immer im Lockdown: Geschlossene Kitas und Schulen, Eltern im Homeoffice, fehlende Freizeitangebote, die Sorge um die Gesundheit - das kann zermürben und zu Stress und Spannung in der Familie führen. Um die psychischen Belastungen besser bewältigen zu können, haben Kinderpsychologen der Ruhr-Universität Bochum und der Philipps-Universität Marburg zusammen mit Kinderhilfsorganisationen die Initiative „Familien unter Druck“ ins Leben gerufen. In Form kurzer Videos - eingesprochen von Promis wie Jörg Pilawa und Collien Ulmen-Fernandes - gibt es Hilfestellungen für herausfordernde und stressige Situationen.

Artikelliste mit 11 Einträgen

Mit Ängsten umgehen

Klaas Heufer-Umlauf: "Plane eine tägliche Sorgen­zeit..."

Besser miteinander reden

Collien Ulmen-Fernan­des: "Nicht schlimm, wenn Sie mal eine Antwort nicht wissen..."

Ruhig bleiben, wenn das Kind ausrastet

Jörg Pilawa: "Zeig mir ein Eltern­teil, das nie genervt ist..."

Dem Kind helfen, mit schlechten Gefühlen umzugehen

Malin Bütt­ner: „Erklär ihnen, dass solche schlechten Gefühle ganz normal sind...“

Gute Gefühle stärken

Sabine Hein­rich: „Wir Eltern sind keine Super­hel­den. Allen Kindern wird zuhause irgend­wann lang­wei­lig.“

Was gegen Streit hilft

Ralph Caspers: "Streiten mit Kindern ist nicht lusti­g..."

Selbstvertrauen des Kindes stärken

Erich Klann: "Nimm Dir Zeit und höre Deinem Kind zu..."

Klarmachen, dass alle wissen, was von ihnen erwartet wird

Toyah Diebel: "Klare Fami­li­en­re­geln sind wichtig für den Umgang mit schwie­rigem Verhalten von Kindern."

Unser Kind soll besser auf uns hören

Lisa Harmann: "Sie möch­ten, dass Ihr Kind besser auf Sie hört? Hier der Schlüssel dazu­..."

Positiv und motiviert bleiben

Oana Nechiti: "Sorge gut für dich, damit du für dein Kind sorgen kann­s­t..."

Familien unter Druck

"Fami­lien unter Druck" steht unter der Schirm­herr­schaft von Fami­li­en­bun­des­mi­nis­terin Fran­ziska Giffey. Hier erfahren Sie mehr über die Initia­tive.

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Weniger Stress im Fami­li­en­alltag

Das Familienleben ist schön, aber auch anstrengend. Wie Sie Familenstress erkennen und lindern können.
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