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Wie Stress entsteht

Was wir erleben und tun, formt unser Gehirn - und es beeinflusst auch, wie wir Stress erfahren.

Artikelliste mit 6 Einträgen

Stress verstehen

Stress - das ist Herausforderung, Ansporn zur Leistung und Angstmacher - und zugleich eine handfeste körperliche Reaktion.

Stress und Hormone

Unser Gehirn entscheidet, ob wir Stress erleben oder nicht. Besonders wichtig dafür: die Amygdala.

Stress und das Immunsystem

Stress beeinflusst unsere Abwehr. Dauert er zu lange, haben Krankheiten leichtes Spiel.

Life Balance fürs Gehirn

Ein kurzer Test zeigt Ihnen, ob Sie depressionsgefährdet sind.

Widerstandskraft gewinnen

Psychische Belastungen gut wegzustecken, schaffen manche Menschen besser als andere. Resilienz hilft ihnen dabei.

Life Balance fürs Gehirn

Mit den Kursen und Coaches im TK-GesundheitsCoach kommen Sie raus aus der Stressfalle.