Frau und Mann Planke

Fit ins neue Jahr

Neues Jahr, gute Vorsätze, alter Schweinehund! Um den zu überwinden, bieten wir Ihnen den TK-GesundheitsCoach. Von Ernährung über Fitness bis hin zur Work-Life-Balance - das Coaching unterstützt Sie in allen Gesundheitsfragen.


Um sich fit für die Herausforderungen 2018 zu machen, benötigt es nicht mehr als eine Fitnessmatte. Auf den folgenden Seiten stellen wir Ihnen Übungen vor mit denen Sie Ihren Körper ganzheitlich trainieren können.