Akute und chronische Nackenschmerzen entstehen oft durch Verspannungen oder Verschleiß. Bewegung, gezieltes Training und ärztliche Abklärung helfen.

Unspezifische Nackenschmerzen sind meist harmlos. Keine Behandlung ist nachweislich dauerhaft wirksam zur Schmerzlinderung.

Beweglichkeitstraining: Mit diesen Übungen dehnen Sie Ihre Brust-, Nacken- und Rückenmuskulatur.

Die App unterstützt Sie bei Rücken-, Nacken- sowie Knieschmerzen mit individuellem Training, Achtsamkeit, Atemtechniken und Wissensvermittlung.

Ärzte stehen oft vor einem Rätsel: Woher kommen die Rückenschmerzen des Patienten? Auslöser sind schwer zu erkennen. Wir stellen Risikofaktoren vor.

Wo zwickt's denn? Rückenschmerzen sind fies, aber leichter in den Griff zu kriegen als man denkt. Welche Methoden dabei helfen.

Rückenschmerzen sind ein Volksleiden. Wann akute Probleme chronischen werden und man unbedingt in medizinische Behandlung sollte, erfahren Sie hier.

Das Kreuz mit dem Kreuz: Rückenleiden sind weit verbreitet. Doch was genau sind die Ursachen, wie behandelt man sie und wie beugt man vor?